ロティサリーチキンは、ジューシーな鶏肉をローストし、外はカリッと中は柔らかい人気の肉料理です。冷蔵・冷凍での保存期間を守り、適切に管理すれば、風味と栄養を長く保てます。
ロティサリーチキンの基本情報
ロティサリーチキンは、加熱済みの鶏肉で、100gあたり約68kcalと低カロリーです。タンパク質やビタミンB群が豊富で、食事のバランスを整えるのに適しています。
賞味期限・消費期限の違いと目安
加工・加熱済みの鶏肉は「賞味期限」よりも「消費期限」が重要です。未開封の状態であっても、冷蔵保存の場合は1〜2日以内に食べ切ることが推奨されます。冷凍保存すれば、品質を保てる期間は約2〜3週間です。
保存方法の詳細
常温
常温での保存は細菌増殖が早く、食品衛生上推奨できません。購入後すぐに冷蔵庫へ移すことが必須です。
冷蔵（0〜5℃）
密閉容器またはジップロックに入れ、他の生肉と分けて保存します。保存期間は1〜2日が目安です。ドリップ（肉汁）が他の食品に触れないように注意してください。
冷凍（-18℃以下）
ラップでしっかり包み、さらにフリーザーバッグに入れると乾燥や霜焼きを防げます。保存期間は2〜3週間です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うと、ジューシーさが保たれます。
保存容器や包装のおすすめ
- 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
- アルミホイルで包んだ後、フリーザーバッグに二重包装
- 保存用ラベルに保存開始日を記入
季節別の注意点
夏季は室温が上がりやすく、冷蔵庫の温度管理が重要です。特に7℃以上になると細菌増殖が加速するため、冷蔵庫の温度は必ず5℃以下に設定しましょう。冬季は冷凍庫の霜取りを定期的に行い、温度変動を防ぎます。
まとめ
ロティサリーチキンは、正しい冷蔵・冷凍保存で1〜2日、2〜3週間の期間を安全に保てます。常温保存は避け、密閉容器でドリップを防ぎ、季節に応じた温度管理を徹底しましょう。鮮度と栄養を損なわない保存法で、いつでも美味しく楽しめます。
