プレスサンドは、パンにハム・チーズ・その他などの具材を挟み、専用プレスで圧縮した手軽な弁当です。結論は、冷蔵で約5日、冷凍で約1か月保存でき、開封後はできるだけ早く（2日以内）食べ切ることが安全です。
プレスサンドの基本情報
・食品区分：加工食品（弁当）
・主な原材料：食パン、ハム・チーズ・レタス等の具材、調味料
・栄養価：100gあたり約68kcal、たんぱく質5g、脂質3g、炭水化物8g（製品により差があります）
賞味期限・消費期限の違いと目安
プレスサンドは加工された惣菜のため、メーカーが設定する賞味期限」は「品質が保たれる目安」です。保存状態が悪いと食中毒のリスクが高まるため、開封後は消費期限」（開封後2日以内）を目安にしてください。
保存方法の詳細
- 常温：夏場は特に注意が必要です。2〜4時間を超えると菌の増殖が始まります。
- 冷蔵（0〜5℃）：未開封で約5日、開封後はできるだけ早く（2日以内）食べ切ります。
- 冷凍（-18℃以下）：未開封のままラップで二重に包んで保存すれば、約1か月で品質が保たれます。解凍は冷蔵で自然解凍がベストです。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋で空気を遮断
・アルミ箔で包んでから冷凍すると乾燥を防げます
・ソースやドレッシングは別容器に入れ、食べる直前にかけると劣化を抑えられます
季節別の注意点
- 夏季（30℃以上）：常温保存は絶対に避け、購入後すぐに冷蔵または冷凍してください。
- 冬季（0℃付近）：冷蔵庫の温度が低めになるため、凍結しないように注意し、保存期間は変わりませんが、湿度が低いとパンが乾燥しやすいので、密閉容器が必須です。
まとめ
プレスサンドは便利な弁当ですが、具材に生ものが含まれるため、保存管理が重要です。未開封は冷蔵で約5日、冷凍で約1か月保存可能です。開封後は2日以内に食べ切り、常温放置は2〜4時間を上限にしてください。正しい保存容器と季節に応じた対策で、いつでも美味しく安全に楽しめます。
