結論：豆もやしナムルは冷蔵で3〜7日、冷凍で約1ヶ月保存でき、常温保存は1〜2日で劣化が進むため避けるのが安全です。鮮度を保つためは濡れた新聞紙やキッチンペーパーで包み、野菜室で保存するのがポイントです。
豆もやしナムルの基本情報
豆もやしナムルは、もやし（大豆を発芽させたもの）をさっと茹で、ゴマ油・にんにく・ごま・塩・ごま酢で和えた韓国の副菜です。低カロリー（100 gあたり約68 kcal）で、ビタミンC、食物繊維、カリウムが豊富です。野菜に分類され、アブラナ科・キク科という分類は誤りで、実際はマメ科（Fabaceae）に属します。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる目安で、未開封の市販品であれば製造日から約7日（冷蔵）です。
・消費期限は安全に食べられる期限で、開封後は3日以内に食べ切ることを推奨します。
保存方法の詳細
- 常温：1〜2日で菌の増殖が進みやすく、品質が急速に低下します。緊急時以外は避けましょう。
- 冷蔵：3〜7日が目安です。濡れた新聞紙またはキッチンペーパーで包み、野菜室（約4℃）に入れます。密閉容器に入れる場合は、容器の中に軽く水分を残すと乾燥を防げます。
- 冷凍：1ヶ月が目安です。茹でた後にしっかり水気を切り、1食分ずつラップで包んでからジップロックに入れます。解凍は冷蔵で自然解凍か、電子レンジの解凍モードを使用してください。
保存容器や包装のおすすめ
・濡れた新聞紙／キッチンペーパー：湿度を保ちつつ通気性を確保し、乾燥と過度な湿気の両方を防ぎます。
・密閉プラスチック容器：空気を遮断し、匂い移りを防止。容器の底にキッチンペーパーを敷くと更に効果的です。
・冷凍用ジップロック：平らに広げて保存すれば解凍が均一です。
季節別の注意点
夏場は特に菌の増殖が早くなるため、冷蔵でも3日以内に食べ切ることをおすすめします。冬場は低温で保存が安定しやすく、7日まで品質が保たれやすいです。
まとめ
豆もやしナムルは鮮度が命です。冷蔵保存で3〜7日、冷凍で約1ヶ月が安全な保存期間です。濡れた新聞紙やキッチンペーパーで包むこと、野菜室で管理することが長持ちのコツです。腐敗サインに注意し、早めに消費しましょう。
