もつ煮は、牛や豚の内臓を甘辛いタレで煮込んだ日本の家庭料理です。保存方法を間違えると食中毒のリスクが高まりますが、正しい手順を守れば美味しさと栄養価を保ったまま数日間楽しめます。
もつ煮の基本情報
もつ煮は主に牛・豚のモツ（腸や胃袋）と大根、人参、こんにゃく、ネギなどのその他を使用し、醤油・みりん・砂糖・酒で味付けした加工品です。100gあたり約68kcalで、タンパク質やビタミンB群、鉄分が豊富です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
市販の密封容器入りもつ煮は「賞味期限」が表示されますが、開封後は「消費期限」や「開封後の保存目安」を守る必要があります。一般的に、未開封の状態で冷蔵保存すれば約5日、開封後は2日以内に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
常温保存
常温での保存は推奨しません。調理後2時間以上放置すると菌の増殖が進み、食中毒の危険が高まります。
冷蔵保存
調理または購入後すぐに冷蔵庫（0〜5℃）に入れ、密閉容器に移すと約2〜3日間持ちます。開封後はなるべく早く食べ切り、再加熱は中心部が75℃以上になるように加熱してください。
冷凍保存
冷凍（-18℃以下）で保存すれば約1か月まで品質を保てます。冷凍前に小分けにし、空気を抜いたジップロックや真空パックを使用すると霜焼けを防げます。解凍は冷蔵庫内で一晩か、電子レンジの解凍モードで行い、再加熱は必ず沸騰させます。
保存容器・包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器またはガラス容器
・ジップロックや真空パックは空気を遮断し、酸化・乾燥を防止
・冷凍用の耐冷バッグは厚めのものを選ぶと破損しにくい
季節別の注意点
夏場は特に菌の増殖が早くなるため、調理後30分以内に冷蔵へ移すことが重要です。逆に冬場は室温が低めでも2時間以上放置しないように心がけましょう。
まとめ
もつ煮は美味しく栄養価が高い料理ですが、保存環境が悪いと腐敗リスクが高まります。冷蔵で2〜3日、冷凍で1か月を目安に、密閉容器に入れ、速やかに冷却することで安全に楽しめます。
