ミラノ風リゾットは、米とチーズ、バターで仕上げるクリーミーなイタリア料理です。冷蔵で約3日、冷凍で約1か月保存できるので、余ったときの対策をしっかり把握しておくと安心です。

ミラノ風リゾットの基本情報

ミラノ風リゾットは、米（アルボリオ米やカルナローリ米が一般的）とパルミジャーノ・レッジャーノ、バター、ブイヨンを使用したリゾットです。100gあたり約68kcalと、エネルギーは比較的低めで、炭水化物とタンパク質がバランスよく含まれます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販の真空パックやレトルト製品の場合、未開封の状態で製造日から約7日が賞味期限の目安です（製品ごとに表示が異なるため、必ず包装の表示を確認してください）。開封後は、食品衛生上の安全性を考慮し、3日以内に食べ切ることを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温保存：調理後2時間以上放置すると細菌増殖のリスクが高まります。常温での保存は避けましょう。
  • 冷蔵保存：密閉容器に入れ、4℃以下の冷蔵庫で保存します。目安は3〜5日です。
  • 冷凍保存：小分けにして平らに入れ、-18℃以下で保存します。約1か月が安全な保存期間です。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再加熱時に十分に温めてください。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロックバッグ
・アルミホイルで包んだ後、さらにラップで二重に密封
・冷凍の場合はフリーザーバッグに平らに入れ、空気をできるだけ抜くことがポイントです。

季節別の注意点

夏場は特に常温での放置時間が短くなるため、調理後すぐに冷蔵・冷凍に移すことが重要です。冬場は室温が低めでも、2時間以上は常温に置かないように心がけましょう。

まとめ

ミラノ風リゾットは、正しい保存方法を守れば冷蔵で3〜5日、冷凍で約1か月長持ちさせられます。保存容器は密閉できるものを選び、腐敗サインに注意しながら安全に美味しく楽しんでください。