結論から言うと、蟹コースは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間保存すれば安全に楽しめます。保存温度と包装に気を付けるだけで、風味と栄養を長持ちさせられます。
蟹コースの基本情報
「蟹コース」は、蟹を中心にした料理のセットメニューです。主に甲殻類（節足動物）に分類され、殻付き・むき身どちらでも提供されます。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB12、亜鉛などの栄養素が豊富です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は風味・食感の目安で、開封前の未使用状態で冷蔵保存した場合は約1〜2日、冷凍保存なら約2〜3週間です。
・消費期限は安全性の期限で、開封後はできるだけ早く（1日以内）に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
常温
常温保存は非推奨です。蟹は高タンパクで腐敗しやすく、20℃以上になると数時間で細菌が増殖します。
冷蔵（0〜5℃）
- 未開封の状態で保存容器に入れ、密閉できるビニール袋かラップで包む。
- 保存期間は1〜2日が目安です。できるだけ早く食べ切ることが安全です。
冷凍（-18℃以下）
- 殻付き・むき身ともに、できるだけ新鮮なうちにフリージングシートやジップロックに入れ、空気を抜いて密封。
- 保存期間は2〜3週間が目安です。長期保存は風味が落ちやすいため、3週間以内の利用をおすすめします。
保存容器・包装のおすすめ
・ビニール包装は空気を遮断しやすいので、ジップロックや真空パックが最適です。
・冷凍の場合は、二重包装（ラップ＋ジップロック）で霜焼きを防止します。
季節別の注意点
蟹は冬季に漁獲量が増えるため、比較的安定した品質が得られますが、夏場は供給が少なくなることがあります。夏に購入した場合は特に早めに冷凍し、風味低下を防ぎましょう。
まとめ
蟹コースは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間保存が目安です。密閉容器での保存と温度管理を徹底すれば、栄養と旨味をしっかりキープできます。鮮度の見分け方や腐敗サインを把握し、安全に美味しく楽しんでください。
