結論から言うと、コフタは冷蔵で1〜2日、冷凍で約1か月保存できます。保存方法を工夫すれば、風味や栄養を損なわずに長持ちさせられます。
コフタの基本情報
コフタは中東各国で親しまれる、ひき肉（牛肉・羊肉など）にスパイスやハーブ、時に米やブルグルを混ぜて形を整えた料理です。加工品に分類され、100gあたり約68kcalと低カロリーながら、タンパク質や鉄分を含む栄養価の高い食品です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間です。未開封の生コフタは冷蔵で約1〜2日、冷凍で約1か月が目安です。
・消費期限は安全に食べられる期限で、特に生肉は細菌増殖が早いため、開封後はできるだけ早く（1日以内）に使用することが推奨されます。
保存方法の詳細
常温保存
常温での保存は推奨されません。室温が20℃以上になる夏場は、2時間以上放置すると菌が増殖しやすくなります。
冷蔵保存
未調理のコフタは0〜4℃の冷蔵庫で保存し、1〜2日以内に調理してください。調理済みの場合は、密閉容器に入れ、3〜4日以内に消費します。
冷凍保存
生コフタは-18℃以下の冷凍庫で保存し、1か月以内に使用すると風味が保たれます。調理済みのコフタは、2〜3か月まで保存可能です。小分けにしてラップで包み、ジップロックに入れると解凍時の水分流出を防げます。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器やガラス容器
・ジップロックのような空気抜きできるビニール袋
・冷凍の場合はラップで個別に包んでからビニール袋に入れると、霜焼き防止に効果的です。
季節別の注意点
夏場は特に常温放置を避け、購入後はすぐに冷蔵または冷凍してください。冬場は室温が低くても、長時間放置すると表面が乾燥し風味が落ちるため、やはり冷蔵保存がベストです。
まとめ
コフタは正しく保存すれば、冷蔵で1〜2日、冷凍で約1か月は美味しさを保てます。密閉容器で空気を遮断し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うことがポイントです。腐敗サインに注意し、安心・安全に中東の味を楽しみましょう。
