定食・弁当

付き出し(居酒屋)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間以内(夏季は1〜2時間)
冷凍保存
1〜2ヶ月
未開封 製造日から2日以内
開封後 開封後3〜5日以内(冷蔵)

結論から言うと、付き出しは冷蔵で約3日、冷凍で約1ヶ月保存可能です。適切な保存環境と容器を選べば、風味と栄養をしっかりキープできます。

付き出しの基本情報

「付き出し」は居酒屋で提供される調理済み料理の一種です。調理工程で使用される食材は、肉・魚・野菜など多様で、味噌や醤油ベースのたれが使われることが多いです。

賞味期限・消費期限の違いと目安

一般的に、賞味期限は「品質が保たれる期限」、消費期限は「安全に食べられる最終期限」を指します。付き出しは調理済み食品のため、販売後はなるべく早く消費することが推奨されます。未開封・包装状態での目安は以下の通りです。

  • 賞味期限(未開封): 製造日から約2日以内
  • 消費期限(開封後): 開封後3〜5日以内(冷蔵)

保存方法の詳細

常温保存

常温では細菌増殖が早く進むため、2時間以内の短時間保存にとどめましょう。夏季(30℃以上)では1時間以内が目安です。

冷蔵保存

冷蔵(0〜5℃)で保存すれば、開封後でも約3〜5日間品質を保てます。密閉容器に入れ、余分な水分を拭き取ってから保存してください。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)で保存すれば、約1〜2ヶ月間風味を維持できます。小分けにしてラップでしっかり包み、ジップロックなどの密閉袋に入れると解凍時の水分流出を防げます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはガラス容器
  • 冷凍保存時は耐冷ジップロック袋
  • 保存前に表面の余分な汁や油をキッチンペーパーで軽く拭き取る
  • ラベルに保存開始日を記入し、期限管理を徹底する

季節別の注意点

夏季は高温・高湿度になるため、冷蔵庫の温度管理が特に重要です。冷蔵庫の扉を頻繁に開け閉めしないようにし、できるだけ早めに消費してください。冬季は冷蔵庫内が低温になるため、保存期間が若干延長することがありますが、開封後はやはり3日以内に食べ切ることをおすすめします。

まとめ

付き出しは調理済みの居酒屋料理であり、冷蔵で約3日、冷凍で約1〜2ヶ月が安全な保存期間です。密閉容器での保存、温度管理、早めの消費を心がけることで、風味と栄養をしっかり保てます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器で保存する
冷凍する場合は小分けにしてラップで包む
解凍は冷蔵庫でゆっくり行う
直射日光や高温を避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りがある
カビが生えている
表面が乾燥している

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。耐冷ジップロック袋や密閉容器に入れ、-18℃以下で保存すれば約1〜2ヶ月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で数時間かけて行うと、風味のロスが少なくなります。
A
賞味期限は「品質が保たれる期間」、消費期限は「安全に食べられる最終期限」を指します。付き出しは調理済み食品のため、未開封時の賞味期限は製造日から約2日、開封後は冷蔵で3〜5日以内に食べ切ることが推奨されます。
A
鮮度のサインとしては、色が元の鮮やかさを保っているか、異臭がしないか、表面に粘りやカビがないかを確認してください。特に保存後に変色や乾燥が見られる場合は、食べるのを控えるのが安全です。
A
鍋に残った付き出しは、まず余分な汁や油をキッチンペーパーで拭き取り、密閉容器に入れて冷蔵で3日以内に使用してください。長期保存したい場合は、鍋ごと小分けにして冷凍し、解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと味が落ちにくくなります。
A
付き出しは100gあたり約68kcalと低カロリーですが、ビタミンやミネラルは熱や光に弱いです。保存時は密閉容器に入れ、直射日光を避け、冷蔵庫の野菜室よりも温度が安定したチルド室で保管すると、栄養素の劣化を最小限に抑えられます。
A
夏季は高温・高湿度になるため、冷蔵庫の温度を0〜5℃に保ち、できるだけ早く消費してください。冬季は低温のため保存期間が若干伸びますが、開封後はやはり3日以内に食べ切ることが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください