定期配送（宅配）で届く食品は、毎回新鮮さを保ちつつ長く安全に食べられるよう、正しい保存が鍵です。ここでは、賞味期限・消費期限の違いと、常温・冷蔵・冷凍別の具体的な保存方法をまとめました。
定期配送（宅配）の基本情報
定期配送は、利用者があらかじめ設定した周期で食材や加工品を自宅へ届けるサービスです。食品の種類は野菜・果物・肉・魚・加工品など多岐にわたりますが、共通して「受け取り後すぐに保存環境を整える」ことが鮮度保持のポイントです。栄養面では、1食分（約100g）あたり約68kcalというエネルギー量が報告されています（※提供元情報）。
賞味期限・消費期限の違いと目安
- 賞味期限：品質が保たれる期間。開封前は製造日から約30日程度が一般的です。
- 消費期限：安全に食べられる最終日。開封後は5日以内、特に生ものは早めに使用することが推奨されます。
定期配送で届く商品は、パッケージに記載された期限を必ず確認し、届いたらすぐに適切な温度管理を行いましょう。
保存方法の詳細
常温保存（室温）
根菜類や乾物など、常温で保存できる商品は、直射日光・高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。保存期間は商品により2〜4時間程度が目安です。
冷蔵保存
野菜・果物・肉・魚などは、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。パッケージは開封後すぐに密閉容器やジップロックに移し替え、湿気がこもらないようにします。目安は7日から2週間です。
冷凍保存
長期保存が必要な場合は、-18℃以下の冷凍庫へ。事前に小分けにしてラップで包むか、フリーザーバッグに入れ、空気を抜いて密封します。一般的な保存期間は1〜3ヶ月です。
保存容器や包装のおすすめ
- 密閉できるプラスチック容器やガラス瓶
- ジップロックや真空パックで空気を遮断
- 保冷バッグや保冷剤を併用し、配達直後の温度上昇を防止
- 紙や布で包んだ野菜は、湿気が出にくいように乾いたキッチンペーパーで包む
季節別の注意点
季節によって気温や湿度が変わるため、保存方法を微調整することが大切です。
- 夏季：配達直後に冷蔵庫へ入れ、保冷バッグの使用を推奨。
- 冬季：室温が低めでも、凍結防止のため冷蔵庫に入れたまま保存。
- 梅雨時：湿度が高くなるので、野菜はペーパータオルで余分な水分を拭き取ってから保存。
まとめ
定期配送（宅配）で届く食品は、受け取り後すぐに適切な温度管理と包装に切り替えることで、賞味期限や消費期限を最大限に活かすことができます。常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存期間を把握し、腐敗サインに注意しながら安全で美味しい食生活を楽しみましょう。
