エスカルゴはフランス料理の定番食材で、適切に保存すれば風味と食感を長く楽しめます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍別の保存方法を管理栄養士が解説します。
エスカルゴの基本情報
エスカルゴは食用カタツムリで、主に缶詰や冷凍品として流通しています。100gあたり約68kcalで、タンパク質・鉄・ビタミンB12が豊富です。調理前は必ず塩水で洗浄し、余分な粘液を除去します。
賞味期限・消費期限の違いと目安
- 賞味期限（未開封）：缶詰は製造日から約730日（2年）を目安に設定されています。
- 消費期限（開封後）：開封後は冷蔵で約3日以内に使用することが推奨されます。
- 生エスカルゴ（活きた状態）は常温保存は不適切で、0〜4℃の冷蔵が必須です。購入後24時間以内の使用が望ましいです。
保存方法の詳細
1. 常温保存
未開封の缶詰は直射日光と高温を避け、15〜25℃の涼しい場所で保存すれば約2年持ちます。開封後は常温保存は避け、必ず冷蔵へ移してください。
2. 冷蔵保存
開封後のエスカルゴは密閉容器に移し、必ず冷蔵（0〜4℃）で保管します。保存期間は3日が目安です。余分な水分はキッチンペーパーで軽く拭き取ってから保存すると、粘りや臭いの発生を抑えられます。
3. 冷凍保存
冷凍可能なエスカルゴは、ジップロックや真空パックに入れ、できるだけ空気を抜いてから-18℃以下で保存します。保存期間は約8週間（2か月）です。解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
保存容器・包装のおすすめ
- 密閉できるガラス容器やプラスチック容器
- ジップロックや真空パックで空気を遮断
- 開封後はアルミホイルで覆ってから容器に入れると、酸化を防げます
季節別の注意点
- 夏季は温度上昇により腐敗が早まります。開封後はできるだけ早く冷蔵し、3日以内に使用してください。
- 冬季は冷蔵庫の温度が低くなりすぎないよう、4℃前後に保つ設定がポイントです。
まとめ
エスカルゴは正しい温度管理と密閉保存が長持ちの鍵です。未開封の缶詰は常温で約2年、開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で2か月を目安にし、腐敗サインに注意しながら安全に楽しみましょう。
