結論から言うと、チャンジャは冷蔵で約30日、開封後は5日以内に食べ切るのが安全です。冷凍すれば約2か月保存でき、保存容器や温度管理を工夫すれば鮮度と風味を長く保てます。
チャンジャの基本情報
チャンジャは韓国料理の代表的な発酵魚介加工品で、主にスケトウダラやイカを唐辛子・にんにく・醤油などで漬け込んだものです。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB群、ミネラル（特にカルシウム・リン）を含みます。保存性は発酵・塩分が高いことから比較的長く持ちますが、開封後は酸化や微生物増殖が進むため適切な管理が必要です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は風味・品質が保たれる期間で、未開封のチャンジャは製造日から約180日（6か月）までが一般的です。
・消費期限は安全に食べられる最終日で、開封後は冷蔵で5日以内、または冷凍で2か月以内に消費することが推奨されます。
保存方法の詳細
常温保存
密封された真空パックや缶詰は、直射日光や高温を避け、15〜25℃の涼しい場所で最大6か月保存可能です。ただし、開封後は必ず冷蔵へ移す必要があります。
冷蔵保存
開封後は清潔な密閉容器に移し、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。目安は5日以内の消費です。長期間保存したい場合は、できるだけ空気を抜いて密封し、野菜室ではなくチルド室に入れると品質が保ちやすくなります。
冷凍保存
冷凍は風味を保ちつつ保存期間を延長できます。開封後または大量購入した場合は、1cm厚さに平らに広げ、ジッパー付きフリーザーバッグに入れて空気をしっかり抜き、-18℃以下で保存します。保存期間は約2か月が目安で、解凍は冷蔵庫内で自然解凍するのが最適です。
保存容器や包装のおすすめ
- 未開封はメーカー指定の真空パックや缶をそのまま保管。
- 開封後はプラスチック製の密閉容器かジッパー付きフリーザーバッグを使用。
- 容器の底にキッチンペーパーを敷き、余分な水分を吸収させるとカビの発生リスクが低減。
- 冷凍時は小分けにして、使う分だけ解凍できるようにすると便利。
季節別の注意点
夏場は室温が上がりやすく、開封後の酸化が早まります。必ず開封後はすぐに冷蔵・冷凍へ移し、保存期間を短く設定してください。冬場は冷蔵庫内の温度が低めになるため、保存期間が若干延びることがありますが、過度の低温（0℃以下）で凍結すると食感が変わるため注意が必要です。
まとめ
チャンジャは発酵食品特有の保存性が高いものの、開封後は冷蔵で5日、冷凍で約2か月が安全な目安です。密閉容器で空気を遮断し、温度管理を徹底すれば、風味と栄養を長く楽しめます。
