ブリックは魚介類を使用した世界の料理で、鮮度が命です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できますが、適切な保存方法を守ることで美味しさと栄養を保てます。
ブリックの基本情報
ブリックは主に白身魚や小魚をスパイスやハーブと合わせて包み、加熱する料理です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB群が豊富です。魚類に分類され、調理前後での保存管理が重要です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
賞味期限は食品の品質が保たれる期間で、ブリックの場合は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。消費期限は安全に食べられる最終日を示し、開封後はできるだけ早く使用してください。
保存方法の詳細
常温
ブリックは常温保存を推奨しません。高温になると細菌増殖が早まります。
冷蔵
チルド室（0〜4℃）で保存し、1〜3日以内に使用します。保存前に内臓を取り除き、軽く塩を振ると臭みが抑えられます。
冷凍
下処理（内臓除去・塩振り）後、密閉容器に入れて-18℃以下で保存します。保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するのが安全です。
保存容器や包装のおすすめ
密閉できるプラスチック容器、ジップロック、またはラップでしっかり包み、空気を遮断します。真空パックが可能ならさらに鮮度が保てます。
季節別の注意点
夏季は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいため、チルド室を利用し、保存期間は上限の1日短縮しても安全です。冬季は冷凍保存がしやすく、長期保存が可能です。
まとめ
ブリックは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存でき、内臓除去と塩振りが鮮度保持のポイントです。適切な容器で空気を遮断し、季節に応じた温度管理を行えば、栄養と美味しさを長く楽しめます。
