ビーフンは冷蔵保存が基本ですが、正しい保存方法を守れば冷凍でも数週間持たせられます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、腐敗を防ぐ具体的なコツをまとめました。
ビーフンの基本情報
ビーフンは米粉を主原料とした細い麺類で、主に中華料理やベトナム料理で使用されます。乾麺と生麺（チルド販売）がありますが、ここでは一般的にスーパーで販売されている生ビーフン（冷蔵パック）を対象に解説します。100gあたり約68kcalと低カロリーで、炭水化物が中心です。
賞味期限と消費期限の違いと目安
- 賞味期限：品質が保たれる期間。開封前の未使用ビーフンは製造日から約7日以内が目安です。
- 消費期限：安全に食べられる最終日。開封後は2〜5日以内に使用することを推奨します。
保存方法の詳細
常温保存
ビーフンは水分が多く腐敗しやすいため、常温保存は原則非推奨です。どうしても常温に置く場合は、1日以内に調理し、使用しない部分は速やかに冷蔵へ移してください。
冷蔵保存
チルド室（約0〜5℃）が最適です。開封後は密閉容器やジッパー袋に入れ、2〜5日以内に使用しましょう。水分が付着したままだと劣化が早まるので、キッチンペーパーで軽く拭き取ってから保存します。
冷凍保存
冷凍すれば2〜4週間保存可能です。小分けにしてラップで空気を抜き、ジッパー式保存袋に入れます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
保存容器・包装のおすすめ
- 密閉できるプラスチック容器やジッパー袋
- 保存用ラップで個別に包むことで空気接触を最小限に
- 冷凍時は平らに広げて凍らせると解凍が均一になる
季節別の注意点
夏場は特に温度管理が重要です。エアコンや除湿機を併用し、冷蔵庫の温度が5℃以下に保たれているか確認しましょう。冬場は冷蔵庫内が過度に低温にならないよう、温度設定を見直すと食感が保ちやすくなります。
まとめ
ビーフンは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。密閉容器での保存、水分除去、適切な温度管理を徹底すれば、風味と栄養を損なわずに長持ちさせられます。ぜひ本記事のポイントを活用して、ビーフン料理を安心して楽しんでください。
