定食・弁当

3点盛り(居酒屋)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(常温放置は推奨しません)
冷凍保存
冷凍で約1か月
未開封 製造日から約2日(冷蔵)/約1か月(冷凍)
開封後 開封後24〜48時間以内に消費

居酒屋で提供される「3点盛り」は、肉・魚・野菜などをバランスよく組み合わせた調理済み料理です。保存期間は食材の組み合わせにより変わりますが、一般的には冷蔵で2日、冷凍で1か月を目安にすると安全に楽しめます。

3点盛りの基本情報

「3点盛り」は居酒屋で人気の盛り合わせメニューで、主に焼き鳥、揚げ物、刺身など3品が一皿に盛られます。調理済みのため、すでに加熱・味付けが施されており、保存は食品安全上の注意が必要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封・冷蔵で約2日、冷凍で約1か月が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終期限。開封後はできるだけ早く(24〜48時間)に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

調理済みの料理は常温での保存は推奨できません。2時間以上放置すると菌の増殖リスクが高まります。

冷蔵

密閉容器に入れ、5℃前後の冷蔵庫で保存します。開封後は24〜48時間以内に消費してください。

冷凍

小分けにしてラップでしっかり包み、-18℃以下の冷凍庫で保存します。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱は中心部が75℃以上になるように加熱してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • アルミホイルで二重に包み、冷凍時の乾燥を防止
  • 保存ラベルに保存開始日と賞味期限を記入

季節別の注意点

  • 夏場は常温での放置時間を1時間以内に短縮し、すぐに冷蔵へ移す。
  • 冬場は冷蔵庫の温度が上がりやすいので、温度計で5℃以下を確認。

まとめ

3点盛りは調理済みのため、冷蔵で約2日、冷凍で約1か月が安全な保存目安です。密閉容器での保存、適切な温度管理、そして腐敗サインのチェックを徹底すれば、いつでも美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器に入れて保存する
冷凍する場合は小分けにしてラップで包む
解凍は冷蔵庫で自然解凍する
直射日光や高温を避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。小分けにしてラップでしっかり包み、-18℃以下の冷凍庫で保存すれば約1か月持ちます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱時は中心部が75℃以上になるように加熱してください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限が過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・異臭・ぬめり・カビなどの腐敗サインが無いか必ず確認し、疑わしい場合は食べない方が安全です。
A
鮮度の目安は色と匂いです。肉や魚は鮮やかな赤色・ピンク色を保ち、異臭がしないことが重要です。野菜が含まれる場合は葉や切り口がしんなりしていないか確認してください。
A
再加熱は中心部までしっかり熱が通るように、電子レンジの場合は中間でかき混ぜ、フライパンやオーブンなら中火で5分程度加熱し、内部温度が75℃以上になることを確認してください。過熱しすぎると食感が損なわれます。
A
夏場は常温での放置時間を1時間以内に短縮し、すぐに冷蔵へ移すことが重要です。冬場は冷蔵庫の温度が上がりやすくなるため、温度計で5℃以下を保ち、冷凍保存時は霜が付かないように容器を密閉してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください