魚介類

本ズワイガニ(魚介品種)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避けてください)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間
開封後 開封後は1日以内に使用

本ズワイガニは、購入後すぐに冷蔵または冷凍で保存すれば、風味と栄養を保ちながら安全に食べられます。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、最適な保存方法を詳しく解説します。

本ズワイガニの基本情報

本ズワイガニは甲殻類に属する節足動物で、主に足の肉が食用とされます。鮮度が落ちやすく、保存環境が品質に直結します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

本ズワイガニは加工されていない状態(むき身・殻付き)では、賞味期限と消費期限は同一に設定されることが多いです。一般的に、包装に記載された日付から冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が目安とされています。開封後はなるべく早く使用し、1日以内に食べ切ることをおすすめします。

保存方法の詳細

常温

本ズワイガニは常温保存は非推奨です。室温での放置は細菌増殖を早め、腐敗リスクが高まります。

冷蔵保存(1〜2日)

  • 購入後すぐに冷蔵庫のその他室またはチルド室へ移す。
  • 密閉容器またはジップロックに入れ、余分な水分を拭き取ってから保存。
  • 他の食品と匂いが混ざらないように、別の棚に置く。

冷凍保存(2〜3週間)

  • 殻付きでもむき身でも、できるだけ新鮮なうちにラップで個別に包み、フリーザーバッグに二重に入れる。
  • 急速冷凍機能がある場合は、-18℃以下で速やかに凍らせる。
  • 解凍は冷蔵室でゆっくり行い、再冷凍は避ける。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロック
・凍結時は真空パックが最も酸化を防げます
・保存前に表面の水分をキッチンペーパーで軽く拭き取ると、氷の結晶が付きにくくなります

季節別の注意点

  • 冬季は自然に低温になるため、冷蔵だけでも比較的長持ちしますが、早めに使用するのが安全です。
  • 夏季は温度上昇が早いため、購入後は必ず冷蔵・冷凍し、常温放置は10分以内に抑えてください。

まとめ

本ズワイガニは鮮度が命です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に、密閉容器で湿気と匂いを防ぎながら保存しましょう。腐敗サインに注意し、早めに調理すれば、栄養価と甘みをしっかり楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで保存する
表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る
冷凍時はラップで個別に包み真空パックに入れる
解凍は冷蔵室でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
カビが生えている
表面がべたつく

よくある質問

A
適切にラップで包み、-18℃以下で急速冷凍すれば、風味の低下は最小限に抑えられます。解凍は冷蔵で行うと、食感と甘みを保てます。
A
鮮度の良い本ズワイガニは殻が光沢を持ち、足の肉が弾力があります。異臭や変色、足が柔らかくなっている場合は鮮度が落ちています。
A
調理後はすぐに冷蔵し、なるべく早く(24時間以内)食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理したカニ肉を一口大に分けて冷凍し、2〜3週間以内に使用してください。
A
冷凍保存が最も栄養流出を防げます。凍結前に余分な水分を拭き取り、密閉状態で保存すれば、ビタミンB12やミネラルの損失を抑えられます。
A
産地や漁獲時期により水温が異なるため、冬季に捕れた本ズワイガニは比較的鮮度が保ちやすく、冷蔵で2日程度持つことがありますが、夏季は鮮度が落ちやすくなるため、必ず冷凍保存をおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください