魚介類

紅ズワイガニ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(数時間で傷み始めます)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間
開封後 開封後は1日以内に調理・消費

紅ズワイガニは、鮮度が落ちやすい甲殻類です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間保存できることを守れば、美味しさと栄養を保てます。

紅ズワイガニの基本情報

紅ズワイガニは冬に水揚げされる日本産のズワイガニの一種で、鮮やかな赤色が特徴です。殻付き・むき身どちらでも流通していますが、鮮度管理が重要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

販売店で表示される賞味期限は、未開封・適切に冷蔵した場合の品質保持期間です。紅ズワイガニの場合、冷蔵で1〜2日が目安です。消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(1日以内)に調理・消費してください。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌が増殖しやすく、数時間で傷み始めます。

冷蔵

冷蔵(0〜4℃)で保存する場合は、殻付きでもむき身でも1〜2日が目安です。鮮度を保つために、できるだけ早く包装を開け、密閉容器やジップロックに入れましょう。

冷凍

冷凍(-18℃以下)で保存すれば、殻付き・むき身ともに2〜3週間保存可能です。急速冷凍できる環境があれば、鮮度がさらに保持されます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • 余分な空気を抜いて真空包装に近い状態にする
  • 冷凍の場合は、1回分ずつ小分けにしてラップで包むと解凍時に便利

季節別の注意点

紅ズワイガニは主に冬季に水揚げされますが、流通が安定しない時期は鮮度が低下しやすいです。特に春先以降は、冷凍保存を利用し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと食感が保たれます。

まとめ

紅ズワイガニは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が安全な保存期間です。常温保存は避け、密閉容器で冷蔵・冷凍し、鮮度を見極めるポイントを押さえておけば、栄養と風味を最大限に楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
むき身はできるだけ早く冷凍し、急速冷凍を利用する
解凍は冷蔵でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかく崩れやすくなる

よくある質問

A
急速冷凍すれば風味の低下は最小限に抑えられます。一般的に-18℃以下で保存すれば2〜3週間は品質が保たれます。
A
殻付きは保護層があるため冷蔵で1〜2日、むき身は同様ですが開封後は1日以内に調理する方が安全です。冷凍はどちらも2〜3週間が目安です。
A
鮮やかな赤色を保ち、足がしっかりと伸びているものが新鮮です。においが甘く、海の香りが残っていれば良品です。
A
調理後はすぐに冷蔵し、24時間以内に食べ切るのが安全です。再加熱する場合は中心温度を75℃以上に上げてください。
A
冷凍保存が最も栄養保持に優れます。解凍は冷蔵でゆっくり行い、加熱は短時間で火を通すとビタミンB12やミネラルの損失を抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産資源管理協議会「甲殻類の保存ガイドライン」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください