魚介類

ゾウリエビ(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避ける)
冷凍保存
2〜3週間(殻付き・むき身ともに)
未開封 冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間
開封後 開封後は冷蔵で1日以内に使用

結論から言うと、ゾウリエビは冷蔵保存で1〜2日、冷凍保存で2〜3週間が安全な目安です。常温保存はおすすめできません。ここでは、ゾウリエビの基本情報から賞味期限・消費期限の違い、具体的な保存方法、注意すべき腐敗サインまでを詳しく解説します。

ゾウリエビの基本情報

ゾウリエビは甲殻類に属する節足動物で、主に日本の沿岸で漁獲されます。身は甘みがあり、食感はプリッとした食感が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

「賞味期限」は品質が保たれる期限であり、風味や食感が最良の状態を示します。一方「消費期限」は安全に食べられる期限です。ゾウリエビは鮮度が落ちやすいため、流通業者が表示する消費期限は冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が一般的です。購入後はできるだけ早く調理し、保存期間が長くなるほど風味は低下します。

保存方法の詳細

  • 常温:ゾウリエビは常温保存が非推奨です。室温で放置すると細菌増殖が急速に進み、数時間で傷み始めます。
  • 冷蔵(0〜5℃):未開封の状態であれば、1〜2日以内に使用するのが安全です。開封後はできるだけ早く(24時間以内)に調理してください。
  • 冷凍(-18℃以下):殻付きでもむき身でも、2〜3週間保存可能です。長期間保存したい場合は、できるだけ早い段階で急速冷凍し、空気を遮断できる密閉容器に入れましょう。

保存容器や包装のおすすめ

・冷蔵保存は、通気性のあるトレーに氷水を敷き、上から乾いたキッチンペーパーで覆うと水分が過剰にならず鮮度が保ちやすくなります。
・冷凍保存は、ジップロックや真空パックを使用し、できるだけ空気を抜いてから平らに凍らせると、解凍時に水分が出にくくなります。

季節別の注意点

ゾウリエビは春から初夏にかけて漁獲量が増えるため、比較的新鮮なものが入手しやすいです。夏場は水温上昇で鮮度が落ちやすくなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍することをおすすめします。

まとめ

ゾウリエビは鮮度が命の食材です。常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に管理しましょう。適切な容器と保存のコツを守ることで、甘みと食感をしっかりキープできます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
氷水を敷いたトレーで保存し、キッチンペーパーで乾かす
冷凍はジップロックや真空パックで空気を抜く
急速冷凍で風味をロックする
解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかく崩れやすい

よくある質問

A
はい、可能です。殻付きでもむき身でも、-18℃以下で2〜3週間保存できます。急速冷凍し、密閉容器に入れると風味が保ちやすくなります。
A
賞味期限は品質の目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、色や臭いに変化がないか必ず確認してください。異常がある場合は食べない方が安全です。
A
新鮮なゾウリエビは透明感があり、殻がツヤツヤしています。触ったときに硬く、臭いは海の香りがする程度です。変色や粘り、強いアンモニア臭がある場合は鮮度が落ちています。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。長く保存したい場合は、調理後に冷凍し、2〜3週間以内に解凍して使用してください。
A
栄養素の損失を最小限に抑えるには、できるだけ早く冷凍することが有効です。冷凍前に余分な水分を拭き取り、真空パックで空気を遮断すれば、ビタミンB12やミネラルの流出を抑えられます。
A
夏は水温が高く鮮度が落ちやすいので、購入後すぐに氷水に入れ冷蔵し、2日以内に使用するか、すぐに冷凍保存してください。常温放置は絶対に避けましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください