魚介類

やりいか握り(寿司ネタ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
保存不可(常温は非推奨)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下)
未開封 製造日から約1〜2日(冷蔵)
開封後 開封後2日以内に食べ切ることを推奨

やりいか握りは、イカを薄くスライスし酢飯に乗せたシンプルな寿司ネタです。鮮度が命の食材なので、正しい保存が重要です。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法をご紹介します。

やりいか握りの基本情報

やりいか握りは、イカ(軟体動物)を使用した寿司ネタです。食感は柔らかく、甘みが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封の状態で冷蔵保存した場合、製造日から約1〜2日が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。開封後はなるべく早く、2日以内に食べ切ることを推奨します。

保存方法の詳細

常温

イカは常温保存に向かないため、室温での保存は非推奨です。常温で放置すると細菌増殖が急速に進み、食中毒のリスクが高まります。

冷蔵保存(チルド室)

冷蔵(0〜5℃)で保存すると、品質を保ちつつ約1〜2日間持ちます。保存容器は密閉できるプラスチック容器か、ラップでしっかり包んでください。

冷凍保存

下処理(表面の水分を拭き取り、可能であれば軽く塩水で洗う)を行った後、ジップロックや真空パックで密封し、-18℃以下で保存します。目安は2〜4週間です。解凍は冷蔵室で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • 真空包装機があれば、酸素を除去して鮮度保持が向上
  • ラップで包む場合は、できるだけ空気を抜く

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が5℃を超えないように定期的にチェックし、購入後はできるだけ早く冷蔵に移すことを心がけましょう。冬場は冷蔵庫内が低温になりすぎないよう、野菜室と混合して保存すると温度が安定します。

まとめ

やりいか握りは鮮度が落ちやすい食材です。常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に管理してください。密閉容器での保存と、解凍時は冷蔵で自然解凍することで、栄養と食感をできるだけ保つことができます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで保存する
表面の水分はキッチンペーパーで拭き取る
冷凍する場合は下処理後に真空包装する
解凍は冷蔵室で自然解凍し、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面が粘つく

よくある質問

A
はい、下処理(表面の水分拭き取り)を行い、密封して-18℃以下で保存すれば、2〜4週間の冷凍保存が可能です。解凍は冷蔵室で自然解凍してください。
A
冷蔵(0〜5℃)で保存した場合、品質が保たれる目安は約1〜2日です。開封後はできるだけ早く、2日以内に食べ切ることをおすすめします。
A
鮮度のサインは、透明感のある光沢、弾力のある食感、そして海のような爽やかな香りです。変色や粘り、異臭がある場合は食べずに廃棄してください。
A
調理後の残りは、冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。再加熱する場合は、中心温度が75℃以上になるように十分に加熱してください。冷凍保存は、調理前の生の状態で行う方が品質が保たれます。
A
栄養保持のためには、低温(0〜5℃)での短期保存が最適です。冷凍する場合は、酸素をできるだけ除去した真空パックに入れ、急速冷凍するとビタミン類の劣化を抑えられます。
A
夏は冷蔵庫の温度管理が重要です。購入後はすぐにチルド室へ入れ、温度が5℃以下であることを確認してください。また、保存容器は密閉し、直射日光や暖かい場所に置かないようにしましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください