ヤリイカは新鮮さが命です。結論から言うと、常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に管理すれば、風味と栄養をしっかり保てます。

ヤリイカの基本情報

ヤリイカは軟体動物に属するその他で、細長い体形と透明感のある身が特徴です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB12、タウリンが豊富です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限：品質が保たれる目安。冷蔵で購入後1〜2日、冷凍で2〜4週間が一般的です。
  • 消費期限：安全に食べられる期限。開封後はなるべく早く（冷蔽で1日以内）に調理・消費してください。

保存方法の詳細

常温

ヤリイカは常温保存を非推奨とします。温度が上がると細菌増殖が速くなり、数時間で鮮度が低下します。

冷蔵（チルド室）

温度は0〜5℃が理想です。購入後すぐに氷や保冷パックと共にチルド室へ入れ、密閉容器またはラップで包みます。目安は1〜2日です。

冷凍

下処理（内臓除去・洗浄・水気拭き取り）をした後、1枚ずつラップで密封し、ジッパー付きフリーザーバッグに入れます。-20℃以下で24時間以上凍結すればアニサキス対策にもなります。保存期間は2〜4週間が安全です。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジッパー付きフリーザーバッグ
  • ラップで個別に包んでから袋に入れると、氷の付着を防げます
  • 冷凍時は平らに広げて重ねないようにすると解凍が均一です

季節別の注意点

ヤリイカは主に春〜初夏に漁獲が多く、鮮度が高い時期です。夏場は水温上昇で鮮度が落ちやすくなるため、特に冷蔵・冷凍の管理を徹底してください。

まとめ

ヤリイカは「常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間」を基本に、密閉包装と適切な温度管理を行うことで、風味と栄養を長く楽しめます。アニサキス対策として-20℃以下で24時間以上凍結することも忘れずに。