魚介類

ヤマトシジミ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避ける)
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 製造日から1〜2日
開封後 開封後2日以内に使用

ヤマトシジミは鮮度が命の貝類です。冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できることを守れば、風味と栄養を長く楽しめます。

ヤマトシジミの基本情報

ヤマトシジミは淡水や汽水に生息する小型の二枚貝で、軟体動物に分類されます。殻は淡い茶色で、身は柔らかく甘みがあります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

ヤマトシジミは生鮮食品のため、製造日(出荷日)からの賞味期限は約1〜2日が目安です。開封後はできるだけ早く(2日以内)に使用し、消費期限は販売店が表示する日付を基準にしてください。

保存方法の詳細

常温:常温保存は腐敗が早くなるため非推奨です。

冷蔵:砂抜きをした後、塩水(5%程度)に浸し、密閉容器に入れて野菜室で保存します。目安は1〜2日です。

冷凍:殻付きのままジップロックや真空パックに入れ、-18℃以下で保存します。約1ヶ月が安全な保存期間です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、流水で軽く温めて使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック
  • 真空パックが可能なら真空包装で酸化を防止
  • 冷凍時はできるだけ空気を抜くことが重要

季節別の注意点

ヤマトシジミは春から秋にかけてが漁獲が盛んです。夏場は水温が高くなるため、特に鮮度管理が重要です。購入後は速やかに砂抜きと冷蔵保存を行い、暑い時期は冷凍保存を検討してください。

まとめ

ヤマトシジミは冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月保存できます。砂抜きと塩水保存、密閉容器の使用が鮮度維持の鍵です。腐敗サインを見逃さず、安全に美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに塩水に浸して砂抜きする
冷蔵庫の野菜室で密閉容器に入れて保存する
殻付きのままジップロックで冷凍し、空気をできるだけ抜く
解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、流水で軽く温める
使用前に表面の汚れを軽く拭き取る

腐敗の見分け方

殻が開いている
異臭がする
肉がべたつく
変色している
カビが生えている

よくある質問

A
砂抜きをしないと貝の内部に砂が残り、食感が悪くなるだけでなく、口当たりがざらつきます。塩水に30分〜1時間浸すと自然に砂が抜け、保存中の品質も保ちやすくなります。
A
殻付きのまま急速冷凍すれば、約1ヶ月間は風味と食感をほぼ保てます。解凍時に急激な温度変化を避け、冷蔵庫でゆっくり解凍すると、風味の劣化を最小限に抑えられます。
A
鮮度の良いヤマトシジミは殻が閉じているか、軽く触れるとすぐに閉じます。殻が開いたまま放置されている、または異臭がする場合は鮮度が落ちている可能性があります。
A
調理後は余った分をすぐに冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵で保存します。冷蔵での保存は1日以内に食べきるのが安全です。長期保存したい場合は、調理前に冷凍保存することをおすすめします。
A
ビタミンB12や亜鉛は熱や長時間の保存で減少しやすいです。できるだけ短時間で食べるのがベストですが、冷蔵保存の場合は塩水に入れたまま保存し、冷凍保存の場合は殻付きで急速冷凍すると栄養損失を抑えられます。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産資源管理センター「淡水二枚貝の取扱い指針」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください