魚介類

北海道ウニ(魚介品種)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(常温は推奨しません)
冷凍保存
約1〜2か月(-18℃以下で速凍)
未開封 製造日から約3〜5日(冷蔵)
開封後 開封後1〜2日以内(冷蔵)

結論から述べると、北海道ウニは冷蔵で3〜5日、開封後は1〜2日以内に食べ切るのが安全です。冷凍保存すれば約1〜2か月長持ちさせられますが、解凍後は速やかに使用してください。

北海道ウニの基本情報

「北海道ウニ」は日本で流通しているウニの一種で、外観は丸く厚みのある殻に黒紫色の卵巣(身)が詰まっています。鮮度が命の食材で、風味は甘みと海の旨味が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる目安で、開封前の冷蔵保存で約3〜5日が一般的です。
  • 消費期限は安全性が保証される期限で、開封後は1〜2日以内に食べ切ることが推奨されます。
  • 冷凍保存の場合は、賞味期限は約1〜2か月、消費期限は解凍後24時間以内が目安です。

保存方法の詳細

常温

ウニは常温保存に適さず、2時間以上放置すると細菌増殖が進みやすくなります。外出先での持ち運びは、保冷バッグと氷嚢を使用し、できるだけ早く冷蔵庫へ入れましょう。

冷蔵(0〜5℃)

  • 未開封のパックはそのまま冷蔵庫のチルド室へ。
  • 開封後は、殻付きのまままたは密閉容器に移し、表面の水分をキッチンペーパーで軽く拭き取ります。
  • 保存期間は3〜5日(未開封)・1〜2日(開封後)です。

冷凍(-18℃以下)

  • 殻付きのままフリーザーバッグに入れ、空気を抜いて密封。
  • 速凍モードがある場合は使用し、できるだけ早く凍結させます。
  • 保存期間は約1〜2か月が目安です。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロックバッグは酸素遮断効果があり、鮮度保持に有効です。
・氷嚢や保冷剤と併用すれば、短時間の常温移動でも品質低下を抑えられます。

季節別の注意点

  • 漁獲シーズン(10月〜12月)は供給が多く、比較的鮮度の高い商品が流通しますが、需要が集中するため早めに購入し、速やかに消費してください。
  • 非シーズンは冷凍ウニが中心になることが多く、解凍後は風味がやや劣ることがあります。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けましょう。

まとめ

北海道ウニは鮮度が命の高級食材です。未開封は冷蔵で3〜5日、開封後は1〜2日以内に食べ切り、冷凍すれば1〜2か月保存可能です。保存時は密閉容器と低温管理を徹底し、腐敗サインが現れたら速やかに廃棄してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
殻付きはそのまま、開封後は密閉容器に移す
表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取る
冷凍はフリーザーバッグに空気を抜いて密封する
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍はしない

腐敗の見分け方

色が薄く変色している
異臭(腐ったような酸っぱい匂い)がする
表面がぬめり、粘りが出ている
カビや白い粉が付着している

よくある質問

A
はい、可能です。殻付きのままフリーザーバッグに入れ、空気をできるだけ抜いて-18℃以下で速凍すれば、約1〜2か月保存できます。解凍は冷蔵庫で24時間以内に行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限が過ぎても、色・匂い・食感に異常がなければ食べられることがありますが、安全側に立つなら期限内に消費することを推奨します。特に開封後は1〜2日以内に食べ切ってください。
A
鮮度の良いウニは殻がしっかり閉じており、卵巣は濃いオレンジ〜赤紫色です。色が薄くなっていたり、表面が乾燥している場合は鮮度が落ちています。また、海の甘い香りが残っているかどうかも重要な指標です。
A
料理に使用した後は、余ったウニをすぐに密閉容器に入れ、冷蔵で1日以内に食べ切るのが安全です。温かい料理に混ぜた場合は、冷めたらすぐに冷蔵し、再加熱は避けてください。
A
ウニに含まれるDHA・EPAは熱や酸素に弱いです。冷蔵保存の際は密閉容器に入れ、できるだけ空気に触れないようにし、低温(0〜5℃)で保存することで栄養素の劣化を抑えられます。冷凍保存でも、急速凍結と低温保存で栄養保持率は約80%以上です。
A
漁獲シーズン(10〜12月)は鮮度が高く、冷蔵保存での持ちが比較的長めです。一方、非シーズンは冷凍ウニが主流になるため、解凍後は風味が落ちやすく、できるだけ早めに使用することが重要です。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本食品分析センター「海産物の保存性に関する研究」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください