魚介類

国産うなぎ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約3日
開封後 開封後1〜2日以内

国産うなぎは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できます。正しい保存方法と腐敗の見分け方を押さえて、栄養と風味を最大限に保ちましょう。

国産うなぎの基本情報

国産うなぎは淡水魚で、主に日本各地の養殖場で育てられます。脂身が多く、柔らかい身質が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や品質が保たれる期間で、未開封のパックは製造日から約3日以内が目安です。
消費期限は安全に食べられる最終日で、開封後はできるだけ早く(1〜2日)に使用してください。

保存方法の詳細

  • 常温:うなぎは細菌増殖が速いため常温保存は非推奨です。
  • 冷蔵(チルド室):1〜3日が目安。温度は0〜5℃が理想です。
  • 冷凍:下処理(内臓除去・血抜き)後、2〜4週間保存可能。温度は-18℃以下を保ちます。

保存容器・包装のおすすめ

密閉できるジップロックや真空パックが最適です。冷凍する場合は、できるだけ空気を抜いてから包装し、凍結焼けを防ぎましょう。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、長時間室温に放置しないようにしてください。冬場は冷蔵庫内の温度が低くなりすぎないよう、チルド室を利用すると品質が保ちやすくなります。

まとめ

国産うなぎは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存が可能です。内臓除去・塩振り・密閉保存を徹底し、腐敗サインに注意すれば、栄養と風味を長く楽しめます。

保存のコツ

内臓を取り除いてから保存する
塩を軽くふって臭みを抑える
密閉容器または真空パックで空気を抜く
冷蔵はチルド室(0〜5℃)に入れる
冷凍前に血抜きし、速やかに冷凍する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめり気を帯びる
カビが生えている
粘りが増えている

よくある質問

A
うなぎは血液が多く、温度が上がると細菌増殖が早くなるため、内臓除去と速やかな冷蔵・冷凍が必須です。特にチルド室での保存が推奨されます。
A
鮮度の目安は、身がツヤのある淡いピンク色で、透明感があり、臭みが少ないことです。変色や粘り、異臭がある場合は鮮度が落ちています。
A
蒲焼きは冷蔵で1日以内に食べきるのが安全です。残った場合は、タレを切ってから密閉容器に入れ、冷凍すれば2〜3日で食べ切れますが、風味は落ちやすいので早めに利用してください。
A
ビタミンA・Dは熱と光に弱いため、保存時は暗所で冷蔵・冷凍し、できるだけ短時間で調理するのがベストです。冷凍の場合は、急速凍結で栄養素の劣化を抑えます。
A
夏季は気温上昇で細菌増殖が早くなるため、購入後すぐに冷蔵・冷凍し、保存期間は上限の1日短縮して扱うと安全です。冬季は低温で保存がしやすく、冷蔵期間を最大の3日まで伸ばせます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください