魚介類

養殖うなぎ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避けてください)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から3日以内
開封後 開封後1〜2日以内

養殖うなぎは冷蔵保存が基本で、賞味期限は1〜3日、冷凍すれば2〜4週間長持ちします。ここでは安全に美味しさを保つ保存方法と、腐敗を見分けるポイントを詳しく紹介します。

養殖うなぎの基本情報

養殖うなぎは淡水のうなぎ科に属し、主に養殖池で育てられます。加熱や蒲焼きにすると旨味が増し、和食の定番食材です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期限で、冷蔵保存の場合は購入日から1〜3日、冷凍保存の場合は2〜4週間が目安です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(1〜2日以内)に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

養殖うなぎは常温保存を推奨しません。温度が上がると細菌増殖が早くなり、数時間で品質が劣化します。

冷蔵保存(1〜3日)

  • チルド室(0〜5℃)で保存し、できるだけ早く使用する。
  • 内臓を取り除き、表面の水分をキッチンペーパーで軽く拭き取る。
  • 密閉できるプラスチック容器かジップロックに入れ、空気を抜く。
  • 保存中は他の生肉・魚と接触しないようにする。

冷凍保存(2〜4週間)

  • 下処理として、内臓を除去し、軽く塩を振って臭みを抑える。
  • 1枚ずつラップで包み、さらにジップロックに入れて空気を抜く。
  • 急速凍結が可能な場合は-18℃以下で凍らせ、解凍は冷蔵室でゆっくり行う。
  • 冷凍保存は2〜4週間以内に使用し、長期間保存は避ける。

保存容器や包装のおすすめ

・真空包装機があれば真空パックが最適。酸化を防ぎ、保存期間が延びます。
・ジップロックは手軽で、空気抜きがしやすく、冷凍でも形が崩れにくいです。
・プラスチック容器は密閉できるものを選び、蓋がしっかり閉まるか確認しましょう。

季節別の注意点

  • 夏場は特に温度管理が重要。購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、常温に放置しない。
  • 冬場は室温が低めでも、冷蔵庫のチルド室で保存する方が品質保持に有利。
  • 雨季や湿度が高い時期は包装の結露に注意し、乾いた布で表面の水分を拭き取る。

まとめ

養殖うなぎは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。内臓除去・塩振り・密閉保存を徹底し、腐敗サインに注意すれば、いつでも美味しく食べられます。ぜひ本記事の保存のコツを活用して、うなぎの旨味を最大限に楽しんでください。

保存のコツ

内臓を取り除いてから保存する
塩を軽く振って臭みを抑える
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
チルド室(0〜5℃)で保存する
冷凍は急速凍結し、解凍は冷蔵で行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身がべたつく

よくある質問

A
はい、下処理(内臓除去・塩振り)をしたうえでラップとジップロックで密閉し、-18℃以下で冷凍すれば2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵室でゆっくり行いましょう。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。期限を過ぎても、変色・異臭・ぬめり・カビなどの腐敗サインがなければ食べられることがありますが、安全側に考えるなら期限内に使用することをおすすめします。
A
鮮度の良いうなぎは肉色が均一で光沢があり、透明感があります。触ってもべたつかず、鼻に生臭さが少ないのが目安です。変色や粘りがある場合は鮮度が落ちています。
A
蒲焼きは冷蔵で1〜2日、冷凍で約2週間保存できます。保存時はタレが染み込んだ状態で密閉容器に入れ、冷凍する場合はラップで包んでからジップロックに入れると風味が保たれます。
A
ビタミンAやEは光と酸素に弱いので、暗所で密閉容器に入れ、できるだけ短時間で使用するのがベストです。冷凍保存する場合は急速凍結し、解凍は冷蔵で行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏季は温度上昇が速く、購入後すぐに冷蔵または冷凍する必要があります。冬季でも室温が低くても冷蔵保存が推奨され、結露ができないよう包装を乾かすことが重要です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください