魚介類

鶏たたき(刺身)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つポイント

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
要冷蔵(常温保存は不可)
冷凍保存
2〜3週間
未開封 製造日から1日
開封後 1日以内

鶏たたきは生食が危険なため、冷蔵保存で1〜2日、冷凍保存で2〜3週間を目安に早めに食べ切ることが大切です。ここでは賞味期限・消費期限の違い、具体的な保存方法、腐敗サインの見分け方をわかりやすくまとめました。

鶏たたきの基本情報

鶏たたきは鶏肉を表面だけ軽く炙り、内部はほぼ生の状態にした料理で、刺身として扱われます。ただし、鶏肉はサルモネラやカンピロバクターのリスクがあるため、中心温度75℃以上で1分以上加熱した状態で食べることが推奨されています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:風味や品質が保たれる期限。未開封の鶏たたきは製造日から1日程度が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終期限。開封後は1日以内に食べ切ることが安全です。

保存方法の詳細

常温

鶏たたきは常温保存を絶対に避けてください。温度が上がると細菌が急速に増殖します。

冷蔵(0〜5℃)

冷蔵庫のチルド室で保存し、できるだけ早く消費します。目安は1〜2日です。

冷凍(-18℃以下)

ラップでしっかり密閉し、ジップロック等の二重包装で保存すると、2〜3週間程度品質を保てます。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋を使用
  • 表面にラップを二重に巻き、空気をできるだけ抜く
  • 他の食材と接触しないよう、専用のトレイに入れる
  • 冷凍の場合は「日付ラベル」を貼り、保存期間を管理

季節別の注意点

夏季は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、2時間以上室温に置かないようにしましょう。冬場は冷蔵庫の温度が安定しやすいですが、凍結しないように注意が必要です。

まとめ

鶏たたきは鮮度が命の食材です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間を目安に保存し、必ず中心温度75℃以上で加熱してから食べることで安全に楽しめます。腐敗サインを見逃さず、適切な保存方法で美味しさと安全をキープしましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
他の食品と分けて保存し、ドリップに注意する
ラップで二重に包み、空気を抜く
ジップロックや密閉容器で保存し、日付ラベルを貼る

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面が粘り気を帯びている

よくある質問

A
はい、ラップで密閉しジップロックに二重包装すれば、-18℃以下で2〜3週間保存可能です。解凍は冷蔵庫内で行い、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は風味の目安ですが、鶏たたきは生肉に近いため、期限が過ぎた場合は必ず腐敗サインを確認し、疑わしい場合は廃棄してください。安全側に倒すことが重要です。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温保存は細菌増殖が早くなるため、絶対に避けてください。
A
購入後すぐに冷蔵庫へ入れ、表面を乾いた清潔なキッチンペーパーで軽く拭き取ります。その上でラップを二重に巻き、密閉容器に入れると酸化と乾燥を防げます。
A
調理後の残りはすぐに冷蔵し、2日以内に加熱して食べるのが安全です。再加熱する際は中心温度75℃以上で1分以上加熱し、十分に熱を通してください。
A
鮮度が高いほど表面は淡いピンク色で、光沢があります。色が暗くなり、粘りや異臭がある場合は傷んでいる可能性が高いので食べないでください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください