魚介類

タラフライ(揚げ物)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は不可(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約3日(冷蔵)
開封後 開封後1〜2日以内

タラフライは、白身魚のタラに衣を付けて揚げた定番の揚げ物です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できるのが目安です。この記事では、賞味期限と消費期限の違い、最適な保存方法、腐敗サインの見分け方をわかりやすく解説します。

タラフライの基本情報

タラフライは魚介類(魚)に分類され、揚げ物として提供されます。外はサクサク、中はジューシーな食感が特徴です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は、製造者が品質を保証できる期間です。タラフライの場合、未開封の冷蔵パックは製造日から約3日以内が目安です。
  • 消費期限は安全に食べられる最終日です。開封後は1〜2日以内に食べきることをおすすめします。

保存方法の詳細

常温保存

揚げ物は常温保存が不適切です。細菌の増殖が早く、品質が急速に低下しますので、必ず冷蔵または冷凍してください。

冷蔵保存(1〜3日)

  1. 購入・調理後はすぐに冷蔵庫のチルド室へ。
  2. 余分な油はキッチンペーパーで軽く拭き取り、湿気を抑える。
  3. 密閉容器またはジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く。
  4. 食べる前に中までしっかり温め直す。

冷凍保存(2〜4週間)

  1. 揚げたまま冷ましたら、食べやすいサイズに小分けする。
  2. ラップで個別に包み、さらにフリーザーバッグに入れて空気を抜く。
  3. 急速冷凍できる場合は、-18℃以下で保存し、4週間以内に使用する。
  4. 解凍は冷蔵室で自然解凍し、再加熱は180℃のオーブンで5分程度が目安。

保存容器や包装のおすすめ

密閉できるプラスチック容器やジップロックは、油分の酸化を防ぎます。冷凍時は耐冷性のラップとフリーザーバッグの二重包装がベストです。

季節別の注意点

  • 夏季は気温が高くなるため、冷蔵でも細菌増殖が早まります。なるべく早めに消費し、冷凍保存を検討してください。
  • 冬季は冷蔵庫内温度が安定しやすく、保存期間が若干伸びることがありますが、賞味期限は変えずに管理しましょう。

まとめ

タラフライは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存目安です。常温保存は避け、湿気と空気を遮断できる容器で管理することで、風味と栄養を保ちつつ安心して楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
キッチンペーパーで余分な油と水分を拭き取る
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍前に小分けしてラップとフリーザーバッグで二重包装する
再加熱は中心部までしっかり温める

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
冷凍保存でも適切にラップで包み、-18℃以下で保存すれば、2〜4週間は風味と食感を保てます。解凍後はオーブンで再加熱するとサクサク感が回復します。
A
衣が乾燥していないか、表面がべたつかず、肉の部分に変色(灰白色や茶色)がないかを確認してください。異臭やぬめりがあれば鮮度が低下しています。
A
冷蔵保存の場合は、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、密閉容器に入れて保存します。冷凍する場合は、食べやすいサイズに小分けし、ラップとフリーザーバッグで二重包装すると、ビタミンB群やDHA・EPAの酸化を抑えられます。
A
常温(20℃前後)で放置すると、細菌の増殖が速く、2時間以内に品質が著しく低下します。安全のため、必ず冷蔵または冷凍してください。
A
揚げたタラフライは別容器に入れ、サラダの野菜とは混ぜずに保存します。冷蔵で1日以内に食べきるのが安全です。ドレッシングは別にして、食べる直前に合わせると食感が保てます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください