魚介類

タラバガニ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
要冷蔵(常温保存は非推奨)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から1〜3日
開封後 開封後は1〜2日以内に消費

タラバガニは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できます。まずは鮮度を保つための基本を押さえ、正しい保存方法と腐敗の見分け方を実践しましょう。

タラバガニの基本情報

タラバガニは大型のカニで、身は甘みが強く食感がしっかりしています。主に茹で、蒸し、焼きなど様々な調理法で楽しまれます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

タラバガニは生鮮食品のため、賞味期限は「冷蔵で1〜3日」、冷凍保存の場合は「2〜4週間」が一般的な目安です。消費期限は販売者が設定した日付で、開封後はできるだけ早く食べ切ることが安全です。

保存方法の詳細

常温

常温保存は推奨されません。必ず冷蔵または冷凍で管理してください。

冷蔵(チルド室)

チルド室(0〜5℃)に入れ、1〜3日以内に使用します。内臓や足の付け根は取り除き、表面の水分を拭き取ってから密閉容器に入れると鮮度が保ちやすくなります。

冷凍

下処理(内臓除去・水分拭き取り)をした後、1口大に分けてラップで包み、ジップロックや真空パックに入れます。冷凍庫(-18℃以下)で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵室で自然解凍するか、流水で急速解凍してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • ジップロックや真空パックで空気を抜く
  • 密閉できるプラスチック容器に入れ、上から軽く塩を振ると臭みが抑えられます
  • 冷凍する場合はラップで個別に包んでから大きめの保存袋に入れると取り出しやすいです

季節別の注意点

タラバガニは主に冬季に漁獲されますが、季節に関係なく流通するため、購入時の鮮度が最重要です。特に夏場は温度管理が難しくなるため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍へ移すことがポイントです。

まとめ

タラバガニは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。内臓除去・水分拭き取り・密閉保存を徹底し、腐敗サインに注意すれば、鮮度と旨味を長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
内臓や足の付け根を取り除く
表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る
密閉できるジップロックや真空パックで保存する
冷凍する場合は一口大に分けてラップで包む

腐敗の見分け方

色が変わっている
異臭がする
表面がぬめっている
カビが生えている

よくある質問

A
はい、下処理(内臓除去・水分拭き取り)をした上でラップとジップロックで包めば、冷凍庫(-18℃以下)で2〜4週間保存できます。解凍は冷蔵室で自然解凍するのが最も安全です。
A
鮮度の良いタラバガニは甲羅が光沢を持ち、肉の色が白く透明感があります。色がくすんでいたり、足がしびれたように硬い場合は鮮度が落ちています。また、強い海の匂いが残っていれば新鮮です。
A
茹でたタラバガニは冷ました後、できるだけ早く冷蔵(0〜5℃)に移し、密閉容器に入れます。冷蔵で1日以内に食べ切るのが望ましく、長く保存したい場合は冷凍(ラップで個別包装後、ジップロックに入れる)がおすすめです。
A
栄養素を保持するためには、冷蔵保存時はできるだけ空気に触れさせないよう密閉し、冷凍する場合は急速冷凍で凍結時間を短くします。解凍は冷蔵室でゆっくり行うと、タンパク質の変性を抑えられます。
A
冬季に漁獲されるタラバガニは比較的脂質が多く、冷凍保存でも風味が保ちやすいです。一方、夏場に購入した場合は外気温が高くなるため、購入後すぐに冷蔵または冷凍に移すことが特に重要です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください