魚介類

たらば蟹(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
保存不可(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から2〜3日
開封後 1〜2日以内

たらば蟹は鮮度が命です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に保存し、適切な方法を守れば美味しさと栄養を長く保てます。

たらば蟹の基本情報

たらば蟹は日本海側で漁獲される大型のカニで、身が甘く、甘味と旨味が強いのが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

生鮮のたらば蟹は販売時に「賞味期限」または「消費期限」が表示されます。賞味期限は品質が保たれる目安で、通常は冷蔵で2〜3日程度です。消費期限は安全に食べられる最終日で、冷蔵保存の場合は1〜2日以内が目安です。包装が開封された場合は、できるだけ早く調理し、開封後は1日以内に食べ切ることをおすすめします。

保存方法の詳細

常温

たらば蟹は常温保存に適さず、必ず冷蔵・冷凍してください。

冷蔵保存(チルド室)

  • 温度は0〜2℃が理想。
  • 包装はビニール袋や密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜く。
  • 内臓を除去し、塩を軽く振って臭みを抑えると鮮度が長持ちします。
  • 保存期間は1〜3日が目安です。

冷凍保存

  • 下処理(内臓除去・洗浄・塩振り)を行い、流水で軽く乾かす。
  • ラップで個別に包み、ジップロックなどの密閉袋に入れる。
  • 急速冷凍できる場合は-18℃以下で凍らせ、保存期間は2〜4週間が目安です。

保存容器や包装のおすすめ

・真空パックやジップロックは空気を遮断し、冷凍焼けを防ぎます。
・冷蔵時は通気性のあるビニール袋に軽く穴を開け、湿度を調整。

季節別の注意点

たらば蟹の漁獲シーズンは主に秋から冬にかけてです。シーズン外に購入する場合は、冷凍保存されたものが多く、解凍後は速やかに調理してください。また、季節が変わると気温が上がりやすくなるため、冷蔵保存時は温度管理に特に注意が必要です。

まとめ

たらば蟹は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。内臓除去・塩振り・密閉包装という基本的なポイントを守れば、鮮度と栄養を損なわずに楽しめます。ぜひ本記事の保存のコツを参考に、最高の味わいを長く味わってください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
内臓を除去してから保存する
塩を軽く振って臭みを抑える
密閉容器またはラップで包む
冷凍時はジップロックで空気を抜く

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
殻が割れている

よくある質問

A
冷凍保存は2〜4週間が目安です。適切に急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うと、食感の変化を最小限に抑えられます。
A
開封後はできるだけ早く調理し、保存は1日以内が安全です。どうしても残す場合は、冷蔵で最大2日、ただし風味は低下します。
A
殻が光沢を保ち、脚がしっかりと伸びているか確認します。異臭や変色、足が柔らかくなっている場合は鮮度が落ちています。
A
はい。内臓を取り除き、流水で軽く洗い、塩をまぶすと臭みが抑えられ、保存中の腐敗リスクも低減します。
A
低温(0〜2℃)で保存し、密閉容器に入れることでビタミンB12やミネラルの流出を防げます。冷凍する場合は急速凍結し、解凍は冷蔵で行うと栄養損失が少ないです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください