魚介類

SSKサバ缶(缶詰)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封は常温保存可(直射日光・高温を避ける)/開封後は非推奨
冷凍保存
2〜4週間(-20℃以下で24時間以上凍結)
未開封 製造日から約2年
開封後 冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間

SSKサバ缶は、開封後すぐに冷蔵保存し、1〜3日以内に食べ切るのがベストです。冷凍すれば2〜4週間持たせられますが、-20℃以下で24時間以上の凍結がアニサキス対策として必須です。ここでは賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法、腐敗の見分け方まで詳しくご紹介します。

SSKサバ缶の基本情報

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は未開封の状態で品質が保たれる期間です。SSKサバ缶は製造日から約2年が目安です。
  • 消費期限は開封後や保存状態が変わった食品に適用されます。開封後は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な目安です。

保存方法の詳細

常温(室温)

未開封の状態であれば、直射日光を避け、涼しく乾燥した場所で保存できますが、長期保存は推奨しません。開封後は常温保存は非推奨です。

冷蔵保存

開封後は必ず密閉容器に移し、チルド室(約0〜5℃)で保存します。保存期間は1〜3日が目安です。

冷凍保存

余ったサバ缶は液体を除き、密閉できるフリーザーバッグや容器に入れ、-20℃以下で24時間以上凍結させます。これによりアニサキスのリスクを低減し、品質を2〜4週間保てます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 開封後はプラスチック製の密閉容器またはジッパー付きフリーザーバッグを使用。
  • 冷凍する際は空気をできるだけ抜いて、フリージングバーンを防止。
  • 保存期間が長い場合は、保存日と賞味期限をラベルに記入。

季節別の注意点

夏場は室温が上がりやすく、開封後の腐敗が早まります。なるべく早めに冷蔵・冷凍し、室温での放置は避けましょう。冬場は室温が低めでも、長時間放置すると缶内部の圧力変化で膨張することがあります。

まとめ

SSKサバ缶は未開封で約2年の賞味期限がありますが、開封後は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全です。-20℃以下で24時間以上凍結し、アニサキス対策を徹底してください。保存容器は密閉できるものを選び、腐敗サインに注意すれば、いつでも美味しく栄養を摂取できます。

保存のコツ

開封後はすぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジッパー付きフリーザーバッグに移す
余分な液は捨ててから保存する
冷凍する場合は-20℃以下で24時間以上凍結させる
保存前に内臓を取り除き、塩を軽く振ると臭みが軽減する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
膨らんでいる
カビが生えている
ぬめりがある

よくある質問

A
はい、開封後のサバ缶は液体を除き、密閉容器に入れて-20℃以下で24時間以上凍結すれば、2〜4週間安全に保存できます。凍結はアニサキス対策にも有効です。
A
開封後は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。冷蔵保存の場合は、0〜5℃のチルド室で保存し、できるだけ早めに食べ切ることをおすすめします。
A
缶が膨らんでいる、内容物が変色している、異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする、カビやぬめりが見られる場合は食べずに廃棄してください。
A
調理後は、余ったサバをすぐに冷蔵(0〜5℃)で密閉容器に入れ、1〜2日以内に食べ切ります。長期保存したい場合は、調理したサバを冷凍(-20℃以下)し、24時間以上凍結させてから2週間以内に使用してください。
A
栄養価を保つためには、開封後はできるだけ空気に触れさせないよう密閉し、冷蔵保存で1日以内に使用するのが最適です。冷凍する場合は、液体を除いてから凍結し、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うとEPA・DHAの酸化を抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください