魚介類

ソフトふりかけ(ふりかけ・茶漬け)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1か月〜12か月(未開封・常温保存)
冷凍保存
約12週間(3か月)
未開封 製造日から約365日
開封後 30日以内

結論:ソフトふりかけは未開封のままであれば常温で約12か月、開封後は冷蔵で30日以内に使い切るのが安全です。保存容器をしっかり閉じ、直射日光や高温を避ければ、風味と栄養を長く保てます。

ソフトふりかけの基本情報

ソフトふりかけは、ふりかけと茶漬けの両方の用途で使える加工食品です。主に乾燥したご飯や海苔、調味料(醤油・みりん・砂糖など)をベースに、柔らかい食感を出すために油分や水分が加えられています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質(風味・食感)が保たれる期間。未開封のソフトふりかけは製造日から約12か月が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終日。ソフトふりかけは保存状態が良好であれば、賞味期限内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

密封されたパッケージのままであれば、直射日光・高温・湿気を避けた涼しい場所(15〜25℃)で保存可能です。目安は開封前の12か月です。

冷蔵保存(開封後)

開封後は必ずフタを閉め、密閉容器に移し替えて冷蔵庫(0〜5℃)で保存してください。風味の劣化を防ぐため、30日以内に使い切るのが安全です。

冷凍保存

長期保存が必要な場合は、開封後すぐに小分けにしてジップロック等の密閉袋に入れ、空気を抜いて冷凍(-18℃以下)します。品質は約3か月保たれますが、解凍後は再冷蔵での保存は避け、できるだけ早めに使用してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 開封後は密閉できるプラスチック容器か、ジップロックのような再封可能な袋を使用。
  • 容器の内部は乾いた布で軽く拭き、余分な水分を取り除く。
  • 冷蔵庫内では野菜や肉類と直接接触しないように、別の棚に置く。

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上): 常温での保存は避け、未開封でも冷蔵庫に入れると安心です。
  • 冬場(0℃付近): 冷凍庫に入れすぎると結露が生じ、解凍時に水分が増えて食感が変わります。冷蔵保存が最適。

まとめ

ソフトふりかけは、未開封であれば常温で約12か月、開封後は冷蔵で30日以内に使い切るのが目安です。保存容器は密閉できるものを選び、直射日光・高温・湿気を避けることが風味と栄養を保つポイントです。季節に応じた保存温度を意識し、腐敗サインに注意すれば、いつでも美味しく安全に楽しめます。

保存のコツ

開封後はすぐに密閉容器へ移す
直射日光や高温を避け、涼しい場所で保管する
冷蔵庫に入れる場合は0〜5℃を保つ
冷凍保存は小分けにして空気をしっかり抜く

腐敗の見分け方

色が変わっている
異臭がする
表面にカビが生えている
べたつきやぬめりが出ている

よくある質問

A
はい。開封後は空気に触れると風味が劣化しやすく、細菌の増殖リスクも高まります。密閉容器に入れ、冷蔵(0〜5℃)で保存し、30日以内に使い切ることを推奨します。
A
色がくすんでいる、乾燥して粉っぽくなる、または独特の酸っぱい臭いがする場合は風味が劣化しています。特に油分が分離して表面に光沢が出たら、使用を控えてください。
A
茶漬けにした状態は水分が増えるため、冷蔵で保存しても24時間以内に食べるのが安全です。長時間保存するとカビや腐敗のリスクが高まります。
A
栄養素は高温・光に弱いため、直射日光と30℃以上の環境を避け、開封後は冷蔵で保存するとビタミンやミネラルの減少を最小限に抑えられます。冷凍保存は脂質の酸化を防ぎますが、解凍時に水分が出やすいので、使用前に軽く混ぜると良いです。
A
夏場(30℃以上)は常温保存は避けるべきです。未開封でも湿度が高くなるとカビが生えやすく、開封後は必ず冷蔵に移すことで安全に保存できます。
A
冷凍したソフトふりかけは、冷蔵庫でゆっくり一晩解凍するのが最適です。急速解凍(電子レンジや常温)は油分が分離しやすく、風味が損なわれます。解凍後はすぐに使用し、再冷凍は避けてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください