魚介類

シラヒゲウニ(棘皮動物)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
30分以内(生ウニは常温放置は推奨しません)
冷凍保存
2〜3か月(加工ウニ)
未開封 冷蔵で約7日、冷凍で約2〜3か月
開封後 冷蔵で1〜2日(生ウニ)または7日(加工ウニ)

シラヒゲウニは、鮮度が命の高級海産物です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3か月保存できるのが目安です。ここでは、賞味期限と消費期限の違い、最適な保存方法、腐敗サインを詳しく解説します。

シラヒゲウニの基本情報

シラヒゲウニは棘皮動物に属する海胆で、主に日本近海で漁獲されます。外観は白く柔らかな刺が特徴で、内部の卵巣(ウニの身)は甘みがあり、刺身や寿司、味噌汁の具として楽しまれます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、開封前の加工ウニ(瓶詰め・真空パック等)は冷蔵で約7日、冷凍で約2か月が一般的です。
消費期限は安全に食べられる最終日で、生ウニは購入後すぐに冷蔵し、1日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

シラヒゲウニは温度管理が重要です。以下の表で保存期間の目安を示します。

保存状態 目安期間
常温(0〜25℃) 30分以内(生ウニは即座に冷蔵へ)
冷蔵(0〜4℃) 生ウニ:1〜2日、加工ウニ:7日
冷凍(-18℃以下) 加工ウニ:2〜3か月、解凍後は速やかに使用

冷蔵保存のポイント

  • 購入後すぐに氷水で軽く洗い、余分な海水を拭き取ります。
  • 密閉できるプラスチック容器かジップロックに入れ、できるだけ空気を抜く。
  • 野菜や果物と直接接触させず、別の棚に置く。

冷凍保存のポイント

  • 冷凍前に軽く塩水で洗い、キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ります。
  • 一回分ずつ小分けにし、フリージングバッグに入れて平らにして凍らせる。
  • 保存期間は2〜3か月以内に使用し、解凍は冷蔵で自然解凍する。

保存容器や包装のおすすめ

・真空パックは酸化を抑え、鮮度保持に優れています。
・冷凍用のジッパーバッグは空気抜きがしやすく、凍結焼け防止に効果的です。
・長時間保存する場合は、凍結防止のために袋の外側にアルミホイルを巻くと安心です。

季節別の注意点

  • 冬季(12〜2月)は漁獲量が多く、比較的鮮度が保ちやすいが、冷蔵庫の温度が低すぎると凍結することがあるので注意。
  • 夏季(6〜8月)は水温が高く、ウニの身が柔らかくなるため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍することが重要。

まとめ

シラヒゲウニは鮮度が命です。購入後はすぐに冷蔵し、1〜2日以内に食べ切るのが安全です。加工ウニは冷蔵で約1週間、冷凍で2〜3か月保存可能です。密閉容器と適切な温度管理で、風味と栄養をしっかりキープしましょう。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で洗い、キッチンペーパーで水分を拭く
密閉容器またはジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く
冷凍は小分けにして平らに凍らせ、解凍は冷蔵で自然解凍する
野菜・果物と直接接触させず、別の棚に置く

腐敗の見分け方

色がくすんでくる
異臭(腐敗臭・アンモニア臭)がする
身がべたつき、ぬめりが出る
カビや白い斑点が見える

よくある質問

A
はい、加工ウニ(卵巣のみ)は冷凍保存が可能です。冷凍庫の温度を-18℃以下に保ち、2〜3か月以内に使用すれば風味と栄養を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
生ウニは非常にデリケートで、購入後はすぐに冷蔵し、1〜2日以内に食べ切ることが安全です。賞味期限は販売店が設定する場合がありますが、一般的には冷蔵で1日が目安です。
A
鮮度の目安は、外殻が白く光沢があり、身が透明感のあるオレンジ色であることです。触っても柔らかすぎず、異臭がしないかを確認してください。
A
調理後のウニは、冷蔵で保存した場合でも24時間以内に食べ切ることが推奨されます。冷凍保存は風味が損なわれやすいため、基本的には避け、余った分はすぐに加熱して食べるのが安全です。
A
栄養を保つためには、低温で短時間保存が最適です。冷凍する場合は、急速冷凍(フラッシュフリージング)できる環境が望ましく、解凍は冷蔵でゆっくり行うとビタミンやタウリンの流出を抑えられます。
A
夏季はウニの身が柔らかくなりやすく、冷蔵でもすぐに劣化が進むため、購入後は即冷凍を検討してください。冬季は比較的安定しますが、冷蔵庫の温度が低すぎると凍結することがあるので、0〜4℃を保つように設定しましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください