魚介類

干しくちこ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
約180日(6か月)
冷凍保存
約180日(6か月)
未開封 製造日から約180日(常温)
開封後 開封後は約30日以内に使用

干しくちこは、乾燥させた魚介類の一種で、保存が利くうえに独特の旨味が特徴です。正しい保存方法を守れば、賞味期限内は風味や栄養価を保ち続けられます。

干しくちこの基本情報

干しくちこは、主に小魚や貝類を塩漬け・乾燥させた加工品です。乾燥により水分が極端に少なくなるため、常温保存が可能ですが、保存環境によって風味の劣化速度は変わります。

賞味期限と消費期限の違いと目安

干しくちこは「賞味期限」が表示されることが多く、これは品質が保証される期間です。未開封の状態で常温(15〜25℃)に置いた場合、目安は約6か月です。冷蔵保存に切り替えると約3か月、冷凍保存なら約6か月まで品質を保てます。開封後は空気や湿度にさらされやすくなるため、できるだけ早く使い切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光・高温・湿気を避け、風通しの良い涼しい場所に置きます。密閉できるジッパー付き保存袋や真空パックに入れると、酸化や虫食いを防げます。

冷蔵保存

開封後は必ず密閉容器に移し、冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)で保管します。冷蔵保存は常温に比べて風味の劣化が遅く、約3か月間は安全に食べられます。

冷凍保存

長期保存が必要な場合は、できるだけ空気を抜いたジッパー袋に入れ、-18℃以下の冷凍庫で保管します。冷凍状態では約6か月間品質が保たれ、解凍時は冷蔵庫で自然解凍すると風味が落ちにくいです。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空シーラー:酸化を最小限に抑え、長期保存に最適。
  • ジッパー付き保存袋:手軽で再利用が可能。
  • 密閉プラスチック容器:湿気の侵入を防ぎ、虫食いリスクを低減。

季節別の注意点

夏場は湿度が高くなるため、常温保存は特に注意が必要です。できるだけ冷蔵または冷凍に切り替えると、カビや虫食いのリスクを減らせます。冬場は低温になるため、常温でも比較的長持ちしますが、結露が起きないように容器の開閉回数は最小限にしてください。

まとめ

干しくちこは乾燥加工された魚介類で、正しい保存すれば常温で約6か月、冷蔵で約3か月、冷凍で約6か月と長期間楽しめます。密閉容器で湿度・温度管理を徹底し、腐敗サインを見逃さないことが安全な食生活の鍵です。

保存のコツ

開封後はすぐに密閉容器へ移す
直射日光と高温を避ける
湿度の高い季節は冷蔵または冷凍に切り替える
真空包装で酸化を防ぐ
解凍は冷蔵庫でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にカビが生えている
湿気でべたつきが出ている
虫食いの痕跡がある

よくある質問

A
はい、可能です。-18℃以下の冷凍庫で保存すれば約6か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で24時間かけて自然解凍すると、風味が落ちにくくなります。
A
開封後は空気・湿度にさらされやすくなるため、冷蔵保存で約30日、冷凍保存で約90日以内に使用することをおすすめします。
A
常温保存は15〜25℃、冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。特に夏季は冷蔵または冷凍に切り替えると劣化を防げます。
A
色が均一で黒褐色に近いこと、乾燥が均等でべたつきがなく、異臭やカビがないかを確認してください。湿気で柔らかくなっている場合は劣化が進んでいます。
A
調理後の余った干しくちこは、すぐに余分な水分を拭き取り、密閉容器に入れて冷蔵で保存すれば約7日間は安全に食べられます。長期保存したい場合は、再度冷凍保存してください。
A
高温や直射日光はビタミン類の分解を促すため、暗く涼しい場所で密閉保存するのが最も効果的です。冷蔵・冷凍保存でも栄養価の減少は最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください