魚介類

蒸し春巻き(東南アジア料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
1か月以内(開封後)
未開封 冷蔵で約7日、冷凍で約2か月(製造日から)
開封後 冷蔵で3日以内、冷凍で1か月以内

結論から言うと、蒸し春巻きは冷蔵で3日以内、冷凍で1か月以内に食べ切るのが安全です。常温での保存は2時間以内にとどめ、できるだけ早く冷蔵・冷凍することをおすすめします。

蒸し春巻きの基本情報

蒸し春巻きは米粉や小麦粉の皮で、エビ・鶏肉・その他などの具材を包み、蒸し上げた東南アジア料理です。加工品に分類され、保存性は生のその他に比べやや高いものの、冷蔵・冷凍が必須です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、風味や食感の劣化が目安です。未開封の冷蔵パックは製造日から約7日、冷凍パックは約2か月が一般的です。
消費期限は安全に食べられる最終日です。開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で1か月以内に消費してください。

保存方法の詳細

  • 常温:高温多湿の環境で細菌が増殖しやすく、2時間以上放置すると食中毒リスクが上がります。購入後はすぐに冷蔵へ。
  • 冷蔵(0〜5℃):未開封はパッケージの賞味期限通りに保存。開封後は密閉容器に移し替え、3日以内に消費。
  • 冷凍(-18℃以下):未開封はパッケージの表示通りに保存。開封後は一食分ずつラップで包み、ジップロック等の密閉袋に入れ、1か月以内に使用。

保存容器や包装のおすすめ

・冷蔵保存は通気性のあるプラスチック容器か、密閉できるフタ付き容器が便利です。
・冷凍保存は個別にラップで包んでからジップロックに入れると、解凍時に水分が出にくくなります。

季節別の注意点

夏場は常温での放置時間が短くなるため、購入後30分以内に冷蔵へ移すことが重要です。冬場でも冷蔵庫の温度が上がりやすい場合は温度計で確認し、5℃以下を保ちましょう。

まとめ

蒸し春巻きは冷蔵で3日、冷凍で1か月を目安に保存し、開封後は密閉容器に移すことで鮮度を保てます。常温での放置は2時間以内に抑え、腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)をチェックして安全に楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍する場合は一食分ずつラップで包む
冷蔵庫の温度は0〜5℃に保つ
常温で放置する時間は30分以内にする

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
一般的に、冷凍保存後に自然解凍すると皮がやや柔らかくなることがあります。解凍は電子レンジの低出力で30秒ずつ加熱し、蒸し器で再加熱すると元のもちもち感が戻ります。
A
開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で1か月以内に食べ切るのが安全です。特に具材にエビや鶏肉が入っている場合は、細菌増殖が早いため早めに消費してください。
A
外観が白く均一で、皮にシミや変色がないか確認します。異臭やぬめり、カビが見られたら食べずに廃棄してください。
A
具材が生野菜と混ざると鮮度が短くなるため、ドレッシングは別容器に入れ、食べる直前に和えるのがベストです。冷蔵で保存する場合でも24時間以内に食べ切ることをおすすめします。
A
冷凍保存は栄養素の流失を最小限に抑えます。解凍は電子レンジの低出力か、蒸し器で温め直すと、ビタミンやタンパク質が劣化しにくくなります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください