冷凍食品

さんま味噌煮(缶詰)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
要冷蔵(常温保存は非推奨)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約2年
開封後 冷蔵で1〜3日以内

結論から言うと、さんま味噌煮は未開封のままであれば賞味期限は約2年ですが、開封後は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に消費してください。常温保存は推奨されませんので、必ず冷蔵・冷凍で管理しましょう。

さんま味噌煮の基本情報

さんま味噌煮は、脂の乗ったサンマを味噌ベースの甘辛いタレで煮込んだ缶詰です。保存期間が長く、非常食やお弁当のおかずとしても重宝されます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

缶詰は「賞味期限」が表示されます。賞味期限は品質が保たれる期間の目安で、風味や食感が最良の状態であることを示します。未開封の状態であれば、製造日から約2年が一般的です。開封後は保存環境により品質が変化するため、消費期限の概念で「冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間」以内に食べ切ることをおすすめします。

保存方法の詳細

  • 常温:缶は密閉状態で長期保存が可能ですが、開封後は常温保存は非推奨です。細菌増殖のリスクが高まります。
  • 冷蔵:開封後はすぐに缶を移し替え、密閉容器に入れて冷蔵庫のチルド室で保存します。目安は1〜3日です。
  • 冷凍:余った分は、内臓や余分なタレを取り除き、密閉できるジップロックや保存容器に入れて冷凍します。保存期間は2〜4週間が安全です。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は金属缶のまま保存すると酸化が進みやすくなるため、プラスチック製やガラス製の密閉容器へ移し替えると品質が保ちやすくなります。冷凍する場合は、空気をできるだけ抜いたジップロックが便利です。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。開封後はすぐに冷蔵庫へ入れ、長時間放置しないようにしましょう。冬場でも冷蔵庫の温度が5℃以下に保たれていれば問題ありませんが、冷凍保存は温度が-18℃以下であることを確認してください。

まとめ

さんま味噌煮は未開封で約2年の賞味期限があり、開封後は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。常温保存は避け、密閉容器に移し替えて温度管理を徹底すれば、風味と栄養を長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
直射日光を避ける
密閉容器で保存する
内臓を取り除き塩をふる
水気をしっかり拭き取る

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、可能です。開封後に余った分を内臓や余分なタレを取り除き、密閉容器に入れて-18℃以下で保存すれば、2〜4週間は品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するのが安全です。
A
賞味期限は風味の目安です。期限を過ぎても缶が破損しておらず、異臭や変色がなければ食べられることが多いですが、開封後は必ず冷蔵・冷凍で保存し、1〜3日以内に消費してください。安全を優先する場合は新しいものに替えることをおすすめします。
A
未開封の缶は常温(15〜25℃)で問題ありませんが、開封後は冷蔵庫のチルド室で約1〜3日、冷凍保存は-18℃以下が最適です。特に夏場は開封後すぐに冷蔵に移すことが重要です。
A
調理後は余った料理をすぐに室温で30分以内に冷まし、密閉容器に入れて冷蔵で2〜3日、冷凍で1か月以内に消費してください。再加熱は中心温度が75℃以上になるように十分に行いましょう。
A
栄養素(特にDHA・EPA)は高温や長時間の保存で減少します。開封後はなるべく早く冷蔵・冷凍し、再加熱は中火で短時間に留めると栄養損失を抑えられます。また、保存容器は空気が入りにくいものを選び、酸化を防ぐことがポイントです。
A
開封後に内臓を取り除き、軽く塩を振って5分ほど置くと余分な臭みが取れます。その後、キッチンペーパーで水分を拭き取り、密閉容器に入れて冷蔵すれば臭みが抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください