魚介類

サーモンムニエル(フランス料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
要冷蔵(常温保存は推奨しません)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から3日(冷蔵)
開封後 2日以内(冷蔵)

サーモンムニエルはフランス料理の定番で、バターとレモンの風味が特徴です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安ですので、早めに食べ切るか適切に保存すれば美味しさを長持ちさせられます。

サーモンムニエルの基本情報

サーモンムニエルは、皮目をパリッと焼き上げたサーモンにバターソースをかけた料理です。フランス語の “meunière” は「小麦粉をまぶす」という意味で、調理時に薄く小麦粉をまぶすことが由来です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

加工済みのサーモンムニエルは「消費期限」が設定されます。冷蔵保存の場合は製造日から1〜3日が目安です。冷凍保存の場合は2〜4週間を目安に消費してください。賞味期限は風味の劣化目安で、消費期限より長く設定されることがありますが、食品安全の観点からは消費期限を優先してください。

保存方法の詳細

  • 常温:要冷蔵です。常温での保存は細菌増殖が早く、品質が急速に劣化します。
  • 冷蔵:チルド室(0〜4℃)で1〜3日保存が可能です。保存容器は密閉できるプラスチック容器か、ラップでしっかり包んでください。
  • 冷凍:下処理(内臓除去・余分な水分拭き取り)後、1枚ずつラップで包み、ジップロック等のフリーザーバッグに入れて2〜4週間保存できます。急速冷凍が可能な場合は、より品質保持に有利です。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉プラスチック容器または真空パック
・ラップで個別に包んでからジップロックへ二重包装
・冷凍時は平らに広げて凍らせ、使用分だけ取り出しやすくすると便利です。

季節別の注意点

サーモンは季節に関係なく流通していますが、冬場は水温が低く脂が乗りやすくなるため、特に酸化に注意が必要です。保存時はバターソースを別容器に入れ、食べる直前に温め直すと風味が損なわれにくくなります。

まとめ

サーモンムニエルは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。内臓除去・塩振りで臭みを抑え、密閉容器で保存すれば鮮度と栄養を保ちやすくなります。腐敗サインに注意し、適切に解凍して美味しく召し上がりましょう。

保存のコツ

内臓を取り除いてから保存する
塩を軽くふって臭みを抑える
密閉容器または真空パックで保存する
冷蔵はチルド室(0〜4℃)を利用する
冷凍前に一枚ずつラップで包んで二重包装する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
肉質がべたつく

よくある質問

A
サーモンは脂肪分が多く、酸化しやすい点が問題です。特にバターソースを使用したムニエルは酸化が進むと風味が落ち、異臭が出やすくなります。そのため、保存時は密閉容器で空気を遮断し、冷蔵は0〜4℃、冷凍は-18℃以下で管理してください。
A
鮮度の目安は、身の色が鮮やかなピンク色で光沢があること、触ったときに弾力があり指で押してもすぐに戻ることです。変色(茶色や灰色)やぬめり、異臭がある場合は食べないでください。
A
余った料理は、冷蔵で1〜3日以内に食べ切るのが安全です。保存する際は、バターソースを別容器に移し、身だけをラップで包んでから密閉容器に入れます。再加熱は弱火でゆっくり温め、バターソースは最後に加えると風味が保たれます。
A
オメガ3脂肪酸は熱と酸素に弱いため、冷凍保存時は急速冷凍し、解凍は冷蔵庫内で24時間かけて自然解凍するのがベストです。また、保存前に軽く塩を振ると余分な水分が抜け、脂質の酸化を抑える効果があります。
A
冷凍したムニエルは、冷蔵庫(0〜4℃)で12〜18時間かけて自然解凍してください。急速解凍(電子レンジや流水)は表面が過熱しやすく、バターソースが分離しやすくなるため避けた方が良いです。解凍後はすぐに加熱し、再冷凍はしないでください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください