魚介類

炙りとろサーモン(寿司)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨です。
冷凍保存
冷凍(-18℃以下)で2〜4週間保存可能。
未開封 包装未開封で製造日から約3日以内に冷蔵保存が推奨されます。
開封後 開封後は1〜2日以内に食べ切ることをおすすめします。

炙りとろサーモンは、サーモンの脂がのったトロ部分を軽く炙って香ばしさを加えた寿司ネタです。冷蔵・冷凍それぞれの保存期間を守り、適切に管理すれば、風味と栄養を長く楽しめます。炙りとろサーモンは加工品に近く、開封後は早めに食べ切ることが推奨されます。未開封の状態で冷蔵保存した場合、製造日から約3日以内に消費するのが安全です。

保存方法の詳細

常温

常温保存は非推奨です。温度が上がると細菌増殖が早くなり、数時間で品質が劣化します。

冷蔵(0〜5℃)

チルド室や冷蔵庫の最も冷たい場所で保存し、1〜3日以内に食べ切ります。開封後はできるだけ早く、2日以内に食べることを目安にしてください。

冷凍(-18℃以下)

下処理(余分な水分を拭き取る)後、密閉容器やジップロックに入れ、平らにして冷凍します。保存期間は2〜4週間が目安です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再加熱は軽く炙る程度に留めます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋
  • ラップで表面をしっかり覆い、空気を遮断
  • 冷凍の場合は1回分ずつ小分けにすると解凍時に余分な解凍がなく便利

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が5℃を超えないようにチェックし、購入後はすぐにチルド室へ移すと安心です。冬場でも冷蔵庫の温度が低すぎると凍結しやすくなるため、設定温度は0〜5℃を保ちましょう。

まとめ

炙りとろサーモンは、正しい温度管理と適切な包装で1〜3日の冷蔵保存、2〜4週間の冷凍保存が可能です。腐敗サインを見逃さず、鮮度を保つコツを実践すれば、香ばしい炙りとトロの旨味を安全に楽しめます。

保存のコツ

購入後はすぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
密閉容器またはラップで空気を遮断する
表面の水分はキッチンペーパーで軽く拭き取る
冷凍する場合は一口大に分けて平らに冷凍し、解凍は冷蔵庫で自然解凍する

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭がする
表面にぬめりが出る
カビが生えている

よくある質問

A
表面の余分な水分が蒸発しきれずに残るとべちゃべちゃになります。保存前にキッチンペーパーで軽く拭き取り、密閉容器で空気を遮断すると防げます。
A
冷凍すると脂肪が結晶化し、解凍時にやや硬めの食感になることがあります。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、食べる直前に軽く炙ると元の柔らかさに近づきます。
A
過度に加熱するとトロ部分の脂が溶けて風味が損なわれます。冷蔵保存から取り出したら、表面を軽く炙る程度(30秒程度)にとどめ、内部は冷たく保つのがポイントです。
A
オメガ3は低温で安定します。冷蔵保存は0〜5℃、冷凍は-18℃以下が理想です。特に冷凍保存は密閉し、酸化を防ぐことで栄養価を2〜3週間程度維持できます。
A
サラダに加える前に冷蔵庫で保存した炙りとろサーモンは、加える直前までに食べ切るのが安全です。目安は冷蔵保存後1日以内、冷凍保存から解凍した場合は解凍後24時間以内に使用してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「食品衛生管理基準」
日本水産資源管理機構「サーモンの品質管理」

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください