魚介類

新子握り(寿司ネタ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から5日以内
開封後 開封後3日以内

新子握りは、鮮度が命の寿司ネタです。正しい保存方法を守れば、賞味期限内に美味しさと栄養を保てます。本記事では、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存ポイントを具体的に解説します。

新子握りの基本情報

新子握りは、サーモンの卵(新子)を酢飯の上に乗せた寿司ネタです。主な栄養素はタンパク質、オメガ3系脂肪酸、ビタミンB12、ビタミンDです。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は、品質が保たれる目安です。新子握りの場合、未開封の状態で冷蔵保存した場合は製造日から約5日が目安です。
  • 消費期限は、安全に食べられる期限です。開封後はなるべく早く、2~3日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

新子は高タンパク・高脂肪の食品で、常温に長時間置くと細菌が増殖しやすくなります。室温(20〜25℃)では、2時間以上放置しないようにしましょう。

冷蔵(0〜5℃)

未開封のパックは冷蔽庫で保存し、製造日から5日以内を目安に消費してください。開封後は密閉容器に移し替え、3日以内に食べ切るのが安全です。

冷凍(-18℃以下)

冷凍保存は、鮮度を長く保ちたいときに有効です。未開封のまま冷凍すれば、約1か月まで品質が保たれます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、解凍後は24時間以内に使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋を使用し、空気をできるだけ抜く。
  • 保存時は氷嚢や保冷剤と一緒に入れ、温度変化を防ぐ。
  • 開封後は必ずラップで表面を覆い、乾燥と異臭の混入を防止。

季節別の注意点

新子は季節に関係なく流通していますが、夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすい時期は、保存容器を二重にするなどの工夫が必要です。

まとめ

新子握りは、冷蔵で約3日、冷凍で約1か月が安全な保存目安です。常温放置は2時間以内、開封後は密閉容器で保存し、腐敗サインに注意すれば、鮮度と栄養をしっかりキープできます。正しい保存で、いつでも美味しい新子握りを楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器で空気を抜く
冷凍する場合は平らにして急速冷凍
解凍は冷蔵庫でゆっくり行う

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭(腐敗臭)がする
表面にぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、未開封の状態で-18℃以下で冷凍すれば約1か月保存可能です。解凍は冷蔵庫で行い、解凍後は24時間以内に使用してください。
A
開封後は密閉容器に移し、冷蔵で保存した場合は3日以内に食べ切ることをおすすめします。温度が上がると細菌増殖が早まります。
A
鮮度の目安は、色が鮮やかなオレンジで光沢があり、プチプチした食感が残っていることです。変色や粘り、異臭がある場合は食べないでください。
A
調理後はすぐに冷蔵し、密閉容器に入れて保存してください。調理後は2日以内に消費し、再加熱は中まで温めることが大切です。
A
栄養の損失を抑えるには、低温(0〜5℃)で保存し、開封後はできるだけ早く食べ切ります。冷凍保存する場合は急速冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行うとオメガ3脂肪酸の酸化を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください