魚介類

帆立握り(寿司ネタ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を保つコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(数時間以内に食べる場合のみ)
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 製造日から約1ヶ月(冷凍保存)
開封後 冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月

帆立握りは、鮮度が命の寿司ネタです。結論として、冷蔵保存は1〜2日以内、冷凍保存は約1か月が目安です。適切に保存すれば、食感と甘みを保ったまま楽しめます。

帆立握りの基本情報

帆立握りは、軟体動物であるホタテ貝の身を薄くスライスし、酢飯の上に乗せた寿司です。新鮮な帆立は甘みが強く、プリッとした食感が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

帆立握りは生ものに分類されるため、賞味期限(品質が保たれる期間)と消費期限(安全に食べられる最終日)は重要です。一般的に、販売店が表示する賞味期限は冷蔵で1〜2日、冷凍で約1か月です。消費期限は開封後すぐに食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:細菌増殖が速く、食中毒リスクが高いため非推奨です。
  • 冷蔵(0〜5℃):塩水に浸した状態で保存すると鮮度が保ちやすく、1〜2日以内に食べ切るのが安全です。
  • 冷凍(-18℃以下):殻付きのままラップで密封し、最大1か月保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍すると食感が残ります。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロックバッグに入れ、できるだけ空気を抜く。
・冷蔵時は塩水(水200mlに対し塩小さじ1程度)に浸すと乾燥を防げます。
・冷凍時はラップで個別に包み、さらにフリーザーバッグに入れると凍結焼けを防止できます。

季節別の注意点

帆立は夏場に水温が上がりやすく、鮮度が落ちやすい傾向があります。夏季は特に冷蔵保存期間を1日以内に短縮し、早めに消費することをおすすめします。逆に冬季は比較的鮮度が保ちやすく、冷蔵で2日まで安全に食べられることが多いです。

まとめ

帆立握りは冷蔵で1〜2日、冷凍で約1か月が目安です。常温保存は避け、塩水に浸した状態で密閉保存することで食感と甘みをキープできます。腐敗サインを見逃さず、鮮度の良い状態で美味しくいただきましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
塩水に浸して乾燥を防ぐ
密閉容器またはジップロックで保存する
冷凍する場合は殻付きのままラップで個別包装する
解凍は冷蔵で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
帆立は水分が多く、常温で放置すると細菌が急速に増殖します。そのため、常温保存は非推奨で、必ず冷蔵(0〜5℃)か冷凍で保存する必要があります。
A
色が白く透明感があり、表面に光沢が残っているかを確認します。変色(黄変や茶変)や異臭、ぬめりが出ていなければ鮮度は保たれています。
A
調理後は速やかに冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で1日以内に使用してください。長期保存したい場合は調理前の生帆立を冷凍し、調理時に解凍して使用します。
A
ビタミンB群やミネラルは低温での保存が最も効果的です。冷蔵保存時は塩水に浸すことで乾燥を防ぎ、冷凍保存時は殻付きのままラップで包むと、栄養流出を最小限に抑えられます。
A
はい。夏季は水温上昇で鮮度が落ちやすく、冷蔵保存は1日以内に食べ切ることが推奨されます。冬季は比較的鮮度が保ちやすく、冷蔵で2日まで安全に食べられることが多いです。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください