ピーナッツフリーは、保存方法を正しく行うことで長期間美味しく食べられる特殊食品です。本記事では、賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存テクニックをまとめました。
ピーナッツフリーの基本情報
ピーナッツフリーは、落花生（ピーナッツ）を原料とした豆類の特殊食品です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、ビタミンEやマグネシウム、食物繊維が含まれます。アレルギー対応商品として販売されることが多く、保存性が高い点が特徴です。
賞味期限と消費期限の違いと目安
- 賞味期限：品質が保たれる期間。未開封の状態で約12か月が目安です。
- 消費期限：安全に食べられる期限。開封後は冷蔵保存で約6か月以内に使用することが推奨されます。
保存方法の詳細
常温保存（室温）
直射日光と湿気を避け、密閉できるジッパーバッグや真空パックに入れ、涼しく乾燥した場所で保管します。未開封であれば約6か月～12か月持ちますが、温度が25℃を超えると酸化が進みやすくなるため、なるべく冷暗所がベストです。
冷蔵保存
開封後は必ず密閉容器に移し、5〜10℃の冷蔵庫で保存します。冷蔵であれば約6か月程度品質が保たれ、風味の劣化を抑えられます。
冷凍保存
長期保存が必要な場合は、冷凍庫（-18℃以下）に入れます。冷凍であれば2年程度保存可能ですが、解凍時に結露が付かないよう、密閉度の高い容器に入れることが重要です。
保存容器や包装のおすすめ
- ジッパー付き保存袋（二重封止タイプ）
- 真空パック機があれば真空包装
- 密閉できるプラスチック容器（容量は使い切りサイズが望ましい）
- アルミ箔や遮光性のビニール包装で光酸化を防止
季節別の注意点
- 夏場：高温・高湿で酸化が早まるため、冷蔵または冷凍での保存を推奨。
- 冬場：室温が低くなるため、常温保存でも比較的長持ちしますが、湿気が多いとカビのリスクが上がります。
まとめ
ピーナッツフリーは未開封で常温12か月、開封後は冷蔵で約6か月、冷凍で最大2年保存できます。密閉容器に入れ、湿気・光・高温を避けることで、風味と栄養を長く保つことが可能です。保存のコツと腐敗サインをチェックし、安全に美味しく楽しみましょう。
