魚介類の賞味期限・保存方法

メロンシードスープ（アフリカ料理）の賞味期限と正しい保存方法｜長持ちさせるコツ

冷蔵 14〜21日 冷凍 4〜8週間

ソルトラッシー（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法

冷蔵 7〜10日 冷凍 約4週間（1か月）

モヒンガー（東南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法｜長持ちさせるコツ

冷蔵 5日〜1週間 冷凍 約2週間〜2か月

プロウンカレー（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法

冷蔵 未開封で約30日、開封後は3日以内 冷凍 未開封で約90日（3か月）、開封後は30日以内

コットゥロティ（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法｜鮮度を長持ちさせるコツ

冷蔵 3日以内 冷凍 1か月以内

ココナッツライス（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法

冷蔵 3〜4日 冷凍 約2か月

プレーンナン（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法｜長持ちさせるコツ

冷蔵 5日 冷凍 2ヶ月

ドーナツ型揚げ物（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法

冷蔵 冷蔵で約14日 冷凍 冷凍で約60日

オックステールシチュー（東南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法

冷蔵 3〜4日 冷凍 2〜3か月

肉と麦の煮込み（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法

冷蔵 3〜4日 冷凍 2〜3か月