魚介類

オオクリガニ(甲殻類)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
数時間(30℃以上では急速に劣化)
冷凍保存
約2〜3ヶ月(生)・約1ヶ月(調理済み)
未開封 冷蔵で約2日、冷凍で約2〜3ヶ月
開封後 冷蔵で1日以内、冷凍で約1ヶ月以内

オオクリガニは鮮度が命です。冷蔵で2日以内、冷凍で2〜3ヶ月保存すれば美味しさと栄養を保てます。ここでは基本情報から具体的な保存方法、腐敗の見分け方までをまとめました。

オオクリガニの基本情報

オオクリガニは大型の海水性甲殻類で、身が甘く旨味が強いのが特徴です。主に日本近海で漁獲され、刺身・鍋・天ぷらなど多彩な料理に利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる目安で、未開封の生オオクリガニは冷蔵で2日、冷凍で2〜3ヶ月が一般的です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(冷蔵で1日以内、冷凍で1ヶ月以内)に調理・消費することが推奨されます。

保存方法の詳細

●常温
常温保存は避けてください。30℃を超える環境では数時間で腐敗が進行します。

●冷蔵(0〜4℃)
・生のままは氷水に入れた状態で、密閉できる容器またはビニール袋に入れ、できるだけ早く冷蔵庫のチルド室へ。
・調理済みは、余熱が取れたらすぐにラップで包み、密閉容器に移すと3〜4日持ちます。

●冷凍(-18℃以下)
・生のオオクリガニは、血合いを取り除き、氷水で軽く洗った後、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。真空パックまたはジップロックに入れ、できるだけ空気を抜いて凍らせます。保存期間は約2〜3ヶ月が目安です。
・調理済みは、加熱後すぐに冷ました状態で小分けにし、同様に密閉して保存します。解凍は冷蔵で自然解凍が最適です。

保存容器や包装のおすすめ

・真空包装機があれば、酸化と乾燥を防げます。
・ジップロックは手軽で、空気抜きがポイント。
・冷凍用耐熱容器は、解凍後も電子レンジで温め直しが可能です。

季節別の注意点

オオクリガニは主に秋から冬にかけての漁獲が多く、寒冷期は鮮度が保ちやすいです。夏場は水温が上がりやすく、鮮度が落ちやすいため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍してください。

まとめ

オオクリガニは鮮度管理が鍵です。冷蔵で2日以内、冷凍で2〜3ヶ月を目安に保存し、密閉容器で空気を遮断すれば、風味と栄養を長く楽しめます。腐敗サインを見逃さず、安心・安全に美味しいオオクリガニ料理を堪能しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに氷水で冷やし、余分な水分を拭き取る
密閉容器または真空パックで空気を遮断する
冷蔵はチルド室、冷凍は-18℃以下の急速冷凍が望ましい
解凍は冷蔵で自然解凍し、再凍結は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
表面にカビが生えている
身がべたつき、柔らかくなりすぎている

よくある質問

A
はい、可能です。生のまま真空包装またはジップロックに入れ、-18℃以下で約2〜3ヶ月保存できます。解凍は冷蔵で自然解凍すると食感が保たれます。
A
鮮度の目安は、殻が光沢を保ち、身が透明感のある白色であることです。足がしっかりと伸び、においが海の匂い以外に異臭がしなければ新鮮です。
A
加熱後は余熱が取れたらすぐにラップで包み、密閉容器に入れて冷蔵で保存します。冷蔵では3〜4日以内に食べ切るのが安全です。再加熱は中までしっかり温めてください。
A
栄養損失を抑えるには、冷凍保存が有効です。急速冷凍で-18℃以下に保ち、解凍は冷蔵でゆっくり行うとビタミンB12やミネラルの流出を最小限に抑えられます。
A
秋〜冬は漁獲量が多く、比較的鮮度が保ちやすいので冷蔵保存でも2日程度は問題ありません。夏場は水温が上がりやすく鮮度が落ちやすいので、購入後はすぐに氷水で冷やし、冷凍保存することをおすすめします。
A
賞味期限は品質の目安です。過ぎても保存状態が良好で、腐敗サイン(変色・異臭・ぬめり・カビ)がなければ食べられることがありますが、安全側に倒すなら、開封後1日以内に消費することを推奨します。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください