魚介類

オイルサーディン(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封は直射日光を避け、25℃以下で1年以内が安全目安
冷凍保存
開封後は-18℃以下で約1か月
未開封 製造日から約2〜3年
開封後 冷蔵で約3〜5日、冷凍で約1か月

オイルサーディンは、開封前は常温保存でも長持ちしますが、開封後は適切に冷蔵・冷凍することで鮮度と栄養を保てます。ここでは賞味期限の目安と安全な保存方法を具体的に紹介します。

オイルサーディンの基本情報

オイルサーディンはサーディン(イワシ科)をオイル漬けにした加工食品です。保存状態により風味や栄養価が変化しやすいため、正しい管理が重要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

缶詰は「賞味期限」が設定されており、未開封の状態で保存すれば品質が保たれます。開封後は「消費期限」相当の期間内に食べ切ることが推奨されます。

  • 未開封(賞味期限): 製造日から約2〜3年(常温・直射日光を避けた涼しい場所)
  • 開封後(消費期限相当): 冷蔵で約3〜5日、冷凍で約1か月まで

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

直射日光や高温を避け、25℃以下の涼しい場所で保存すれば、賞味期限まで品質が保たれます。

冷蔵保存(開封後)

開封したらすぐに缶を密閉容器に移し、冷蔵庫のチルド室(0〜5℃)で保存します。3〜5日以内に食べ切るのが安全です。

冷凍保存(開封後)

余ったオイルサーディンは、オイルごと密閉できるフリーザーバッグや保存容器に入れ、できるだけ空気を抜いて冷凍します。約1か月以内に使用すれば風味と栄養を損なわずに保存できます。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は必ず金属缶から取り出し、密閉できるプラスチック容器やガラスジャーに移し替えましょう。オイルが残っている場合は、容器の表面をキッチンペーパーで軽く拭き取り、余分な水分を防ぎます。

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上): 常温保存は避け、購入後すぐに冷蔵庫へ。
  • 冬場(0℃付近): 冷蔵庫の温度が低すぎるとオイルが固まることがありますが、品質に問題はありません。

まとめ

オイルサーディンは未開封なら常温で2〜3年保存可能ですが、開封後は冷蔵で3〜5日、冷凍で約1か月が目安です。密閉容器への移し替えと温度管理で、風味と栄養をしっかりキープしましょう。

保存のコツ

開封後はすぐに密閉容器に移す
冷蔵庫のチルド室で保存する
余分なオイルはキッチンペーパーで拭き取る
長期保存は冷凍し、解凍は冷蔵でゆっくり行う

腐敗の見分け方

異臭がする
変色(黒ずみや茶色)
表面にカビが生える
粘りやぬめりが出る

よくある質問

A
開封後に常温で放置すると、細菌増殖が進みやすくなり、3日以内に食べ切らないと腐敗臭や変色が起こりやすくなります。安全のためは必ず開封後すぐに密閉容器に入れ、0〜5℃の冷蔵保存を行ってください。
A
開封後に異臭がしないか、オイルが濁っていないか、魚肉が変色していないかを確認します。特に黒ずみや茶色の変色、粘りが出ている場合は腐敗のサインです。
A
サラダに混ぜたまま保存するとドレッシングや野菜の水分で風味が劣化しやすいです。余ったオイルサーディンはオイルごと別容器に移し、冷蔵で3日以内に使用すると、たんぱく質とオメガ3脂肪酸の栄養価を保てます。
A
栄養の酸化を防ぐため、開封後は空気に触れないよう密閉容器に入れ、冷蔵(0〜5℃)で保存します。冷凍保存する場合は、オイルごと凍らせると酸化が遅くなり、約1か月以内に解凍すれば栄養価を維持できます。
A
夏季は常温保存が特に危険です。購入後は必ず冷蔵庫へ入れ、開封後は3日以内に食べ切るよう心掛けてください。冬季は常温保存でも比較的安全ですが、長期間保存したい場合は冷蔵または冷凍で管理した方が品質が保たれます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください