ノルウェーサーモンは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できます。正しい保存手順を守れば、鮮度と栄養を長く保てます。
ノルウェーサーモンの基本情報
ノルウェーサーモンは脂ののった鮭の切り身で、輸入食品として国内のスーパーや専門店で販売されています。100gあたり約68kcalと低カロリーで、EPA・DHAといったオメガ3系脂肪酸が豊富です。刺身やグリル、スモークなど多彩な調理法で楽しめます。
賞味期限と消費期限の違いと目安
加工されていない生鮭は「消費期限」が設定されますが、パッケージに「賞味期限」が記載されていることが多いです。賞味期限は風味が最良の期間を示し、消費期限は安全に食べられる最終日を示します。ノルウェーサーモンの場合、未開封の状態で冷蔵保存すると約1〜3日、冷凍保存すると約2〜4週間が目安です。
保存方法の詳細
- 常温：要冷蔵です。常温で放置すると細菌増殖が急速に進むため、絶対に避けてください。
- 冷蔵（チルド室）：0〜4℃が理想。パックを開封したらできるだけ早く使用し、1〜3日以内に食べ切ることを推奨します。
- 冷凍：-18℃以下で保存。下処理（内臓除去・塩振り）後、1枚ずつラップで包み、ジップロックに入れて空気を抜くと2〜4週間持ちます。
保存容器・包装のおすすめ
密閉できるプラスチック容器やジップロックは酸素を遮断し、乾燥や臭い移りを防ぎます。冷凍する場合は、ラップで個別に包んでからジップロックに入れると、解凍時に余計な水分が出にくくなります。
季節別の注意点
輸入サーモンは年間を通じて供給されますが、夏場は物流の温度管理が厳しくなるため、届いたらすぐに冷蔵・冷凍することが重要です。冬場は比較的温度変動が少ないため、保存期間がやや伸びやすい傾向があります。
まとめ
ノルウェーサーモンは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。内臓除去と塩振り、密閉包装を徹底すれば、鮮度と栄養を損なわずに美味しく楽しめます。
