魚介類

ノルウェーサーモン(輸入食品)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(0時間)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間
開封後 開封後は冷蔵で1日以内、冷凍で2〜3週間以内に使用

ノルウェーサーモンは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できます。正しい保存手順を守れば、鮮度と栄養を長く保てます。

ノルウェーサーモンの基本情報

ノルウェーサーモンは脂ののった鮭の切り身で、輸入食品として国内のスーパーや専門店で販売されています。刺身やグリル、スモークなど多彩な調理法で楽しめます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

加工されていない生鮭は「消費期限」が設定されますが、パッケージに「賞味期限」が記載されていることが多いです。賞味期限は風味が最良の期間を示し、消費期限は安全に食べられる最終日を示します。ノルウェーサーモンの場合、未開封の状態で冷蔵保存すると約1〜3日、冷凍保存すると約2〜4週間が目安です。

保存方法の詳細

  • 常温:要冷蔵です。常温で放置すると細菌増殖が急速に進むため、絶対に避けてください。
  • 冷蔵(チルド室):0〜4℃が理想。パックを開封したらできるだけ早く使用し、1〜3日以内に食べ切ることを推奨します。
  • 冷凍:-18℃以下で保存。下処理(内臓除去・塩振り)後、1枚ずつラップで包み、ジップロックに入れて空気を抜くと2〜4週間持ちます。

保存容器・包装のおすすめ

密閉できるプラスチック容器やジップロックは酸素を遮断し、乾燥や臭い移りを防ぎます。冷凍する場合は、ラップで個別に包んでからジップロックに入れると、解凍時に余計な水分が出にくくなります。

季節別の注意点

輸入サーモンは年間を通じて供給されますが、夏場は物流の温度管理が厳しくなるため、届いたらすぐに冷蔵・冷凍することが重要です。冬場は比較的温度変動が少ないため、保存期間がやや伸びやすい傾向があります。

まとめ

ノルウェーサーモンは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。内臓除去と塩振り、密閉包装を徹底すれば、鮮度と栄養を損なわずに美味しく楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
内臓を取り除き、塩を軽く振ってから保存する
密閉容器またはジップロックで空気を抜いて保存する
冷凍する場合は小分けにしてラップで包む

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、下処理(内臓除去・塩振り)をした上でラップとジップロックで密閉すれば、-18℃以下で約2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵室で自然解凍するのが安全です。
A
賞味期限は風味の目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、色・匂い・触感に異常がないか必ず確認してください。異常がある場合は食べない方が安全です。
A
鮮度の良いサーモンは肉質がしっかりしており、光沢のあるピンク色です。変色やくすんだ色、粘りや異臭がある場合は鮮度が落ちています。
A
調理後はすぐに冷ます(30分以内)し、密閉容器に入れて冷蔵で1日以内に食べ切るのが目安です。再冷凍は細菌増殖リスクが高まるため避けてください。
A
脂溶性のオメガ3脂肪酸は酸化しやすいので、光と空気を遮断できる密閉包装で冷蔵・冷凍保存し、できるだけ短期間で使用することが栄養保持に効果的です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください