魚介類

鱈の白子(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません
冷凍保存
冷凍で2〜4週間
未開封 製造日から1〜3日(冷蔵)
開封後 開封後は1〜2日以内に使用

鱈の白子は鮮度が命です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できることを守れば、安心して美味しくいただけます。

鱈の白子の基本情報

鱈の白子は鱈の精巣部分で、柔らかくクリーミーな食感が特徴です。鮮度が落ちやすく、特有の臭みが出やすいので、適切な保存が重要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、冷蔵保存の場合は購入日から約1〜3日が目安です。
消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く(1〜2日以内)に調理することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

鱈の白子は常温保存を推奨しません。温度が上がると細菌増殖が急速に進むため、必ず冷蔵または冷凍で保存してください。

冷蔵保存

・チルド室(0〜2℃)で保存すると、品質保持が最も安定します。
・保存期間は1〜3日が目安です。
・保存前に余分な水分を軽く拭き取り、密閉容器またはラップで覆い、臭い漏れを防ぎます。

冷凍保存

・下処理として、白子を軽く塩(小さじ1/2程度)をまぶし、余分な水分を拭き取ります。
・ジップロックや真空パックに入れ、空気をできるだけ抜いてから冷凍します。
・保存期間は2〜4週間が目安です。長期保存はおすすめしません。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋
  • 真空パック機があれば、酸素を除去して鮮度保持が向上
  • 冷凍する場合は、平らに広げてから冷凍し、解凍時に均一に温まるようにします

季節別の注意点

鱈は主に冬から春にかけて漁獲量が多く、白子も比較的入手しやすくなります。この時期は鮮度が高いものが流通しやすいので、購入後はできるだけ早く冷蔵または冷凍で保存しましょう。夏場は温度管理が難しくなるため、購入したらすぐに冷蔵庫へ入れ、2日以内に使用することを目安にしてください。

まとめ

鱈の白子は冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存可能です。常温保存は避け、下処理と密閉保存を徹底することで、臭みや劣化を抑えられます。鮮度を見極めるポイントと腐敗サインを把握し、安全に美味しい料理を楽しんでください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る
塩を軽くまぶすと臭みが抑えられる
密閉容器またはジップロックで空気を遮断する
冷凍する場合は平らに広げてから凍らせる

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする(アンモニア様の臭い)
表面にぬめりが出る
カビが生えている
粘りが強くなり食感が変わる

よくある質問

A
はい、下処理(塩を軽くまぶし、水分を拭き取る)をした上でジップロックや真空パックに入れれば、2〜4週間冷凍保存が可能です。解凍は冷蔵室でゆっくり行うと品質が保たれます。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・異臭・ぬめりがある場合は食べずに廃棄してください。安全側に考えることが重要です。
A
鮮度の良い白子は淡いクリーム色で、光沢があります。色が黄ばむ、表面が乾燥している、臭いが強い場合は鮮度が低下しています。購入時は色と匂いを必ずチェックしましょう。
A
調理後はすぐに冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵で保存し、1日以内に再加熱して食べるのが安全です。長期保存したい場合は、調理前に下処理した白子を冷凍し、使用時に解凍して調理してください。
A
ビタミンB12やミネラルは熱や長時間保存で減少しやすいです。できるだけ短時間で調理し、保存は冷蔵・冷凍で行い、解凍は冷蔵室でゆっくり行うと栄養損失を抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください