魚介類

ニホンウナギ(珍しい魚)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨
冷凍保存
2〜4週間(下処理後冷凍)
未開封 製造日から約3日以内(冷蔵)
開封後 開封後1〜2日以内に使用

ニホンウナギは希少な淡水魚で、鮮度が命です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安とされ、正しい保存で美味しさと栄養を保ちましょう。

ニホンウナギの基本情報

ニホンウナギは日本各地の河川で獲れる淡水魚で、体長は30〜60cmほどです。白身で柔らかく、独特の風味があります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間、消費期限は安全に食べられる最終日です。ニホンウナギは加工品ではなく生鮮魚なので、流通段階での消費期限は設けられませんが、購入後はなるべく早く使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:要冷蔵です。常温での保存は細菌増殖が早く、腐敗リスクが高まります。
  • 冷蔵:チルド室(0〜4℃)で1〜3日が目安です。内臓を除去し、塩を振って臭みを抑えてから密閉容器に入れます。
  • 冷凍:下処理(内臓除去・塩漬け)後、真空パックまたはジップロックで2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵で自然解凍するのがベストです。

保存容器や包装のおすすめ

密閉できるジップロック、真空包装機、または食品保存用のプラスチック容器を使用し、空気をできるだけ遮断します。保存時は氷嚢や保冷剤と併用すると温度変動を抑えられます。

季節別の注意点

夏場は水温が上がり細菌が増えやすいため、購入後は即座に冷蔵または冷凍します。冬場は水温が低く鮮度が保ちやすいものの、冷蔵庫の設定温度が低すぎないよう注意が必要です(0℃以下は凍結の恐れ)。

まとめ

ニホンウナギは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。内臓除去・塩漬け・密閉保存が鮮度保持のポイント。腐敗サインを見逃さず、安全に美味しく楽しみましょう。

保存のコツ

内臓を取り除き、流水で軽く洗う
塩をまんべんなく振り、臭みを抑える
密閉できるジップロックや真空パックで保存する
チルド室(0〜4℃)で保存し、なるべく早めに使用する

腐敗の見分け方

表面が変色している
異臭がする
ぬめりが出ている
目やひれにカビが生えている

よくある質問

A
下処理(内臓除去・塩漬け)を行い、真空包装すれば2〜4週間の冷凍でも風味は比較的保たれます。急速冷凍すると氷結晶が小さくなり、解凍後の食感が良くなります。
A
鮮度が良いときは、目が澄んで黒く、ひれがピンと立ち、肉が弾力があります。色がくすんでいたり、目が濁っている場合は鮮度が低下しています。
A
はい。塩漬けにすることで表面の水分が減少し、細菌増殖が抑えられるため、冷蔵での保存期間が1〜3日から最大5日程度に伸びることがあります。ただし、塩分が強くなるため調理時の味付けは調整が必要です。
A
煮込み後は冷ましてから、密閉容器に入れ冷蔵で保存し、2日以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、煮汁ごと冷凍し、1か月以内に使用してください。
A
ビタミンAやB群は熱や光に弱いため、保存時は暗所で冷蔵し、なるべく早く調理するのがベストです。冷凍する場合は、真空包装で酸化を防ぎ、解凍は冷蔵でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。
A
夏は細菌増殖が速くなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、保存温度は0〜4℃を保ちます。冬は低温で鮮度が保ちやすいものの、冷蔵庫の設定が低すぎると凍結しやすくなるため、4℃前後に設定することが推奨されます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください