魚介類

もんごういか握り(寿司ネタ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(常温保存は避ける)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から2〜3日
開封後 開封後1〜2日以内

もんごういか握りは、寿司のネタとして人気の柔らかなイカです。鮮度が命なので、正しい保存で美味しさと安全性を保ちましょう。ここでは賞味期限・消費期限の目安と、冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法をご紹介します。

もんごういか握りの基本情報

もんごういか握りは、イカを薄く切り酢飯に乗せた握り寿司です。鮮度が落ちやすいため、購入後は速やかに冷蔵・冷凍保存することが重要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

「賞味期限」は品質が保たれる期間であり、風味や食感が最良の状態であることを示します。一方「消費期限」は安全に食べられる最終日です。もんごういか握りは加工品であるため、販売店では通常「消費期限」表示が用いられます。目安は以下の通りです。

  • 未開封の状態:製造日から2〜3日以内(冷蔵)
  • 開封後:1〜2日以内に食べ切ることを推奨

保存方法の詳細

常温:常温での保存は細菌増殖が早く、品質保持が難しいため非推奨です。

冷蔵(チルド室):1〜2日が目安です。温度は0〜5℃を保ち、できるだけ早く食べるようにします。

冷凍:下処理(皮をむく・軽く塩水で洗う)後、密閉袋に入れて2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器・包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋を使用し、空気をできるだけ抜く。

・ラップで個別に包んでから容器に入れると、乾燥と匂い移りを防げます。

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。冷蔵庫の温度が上がりやすいため、購入後はすぐにチルド室へ入れ、2日以内に食べ切るよう心がけましょう。冬場は冷蔵庫内の温度が低めになるため、多少の余裕はありますが、品質保持のために早めに消費することをおすすめします。

まとめ

もんごういか握りは鮮度が落ちやすい寿司ネタです。常温保存は避け、冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に保存してください。密閉容器と適切な温度管理で、風味と栄養をしっかりキープできます。

保存のコツ

購入後すぐにチルド室へ移す
密閉容器またはラップでしっかり包む
冷凍する場合は一口大に分けて冷凍袋に入れる
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける
余分な水分はキッチンペーパーで軽く拭き取る

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬるぬるしている
カビが生えている
粘りが増している

よくある質問

A
はい、下処理(皮をむく・軽く塩水で洗う)を行い、密閉袋に入れて冷凍すれば2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は品質が最良の期間を示すため、過ぎてもすぐに危険になるわけではありません。ただし、色・匂い・食感に異常がないか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
鮮度の目安は、透明感のある光沢があり、ぬめりや変色がなく、海のような爽やかな匂いが残っていることです。これらが失われている場合は鮮度が落ちています。
A
調理後はすぐに冷蔵庫のチルド室へ移し、密閉容器に入れて1日以内に食べ切るのが安全です。冷凍は調理済みでも可能ですが、食感が変わるため、なるべく冷蔵保存をおすすめします。
A
栄養素は熱や酸素に弱いため、冷凍保存時はできるだけ空気を抜いた密閉袋に入れ、急速冷凍すると酵素活性が抑えられ、ビタミンB12やミネラルの損失を最小限に抑えられます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行いましょう。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください