魚介類

モンゴウイカ(魚介品種)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約2日
開封後 開封後24時間以内

モンゴウイカは鮮度が命です。冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に保存し、-20℃以下で24時間以上冷凍することでアニサキス対策もできます。ここでは基本情報から保存のコツ、腐敗サインまで詳しく解説します。

モンゴウイカの基本情報

モンゴウイカは軟体動物に属する海産物で、透明感のある身と柔らかな食感が特徴です。日本各地で水揚げされ、刺身や焼き物、煮込み料理など幅広く利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

※賞味期限は品質が保たれる期間、消費期限は安全に食べられる最終日です。

  • 未開封・冷蔵保存の場合:賞味期限は製造日から約2日、消費期限は同様に2日以内が目安です。
  • 開封後・冷蔵保存の場合:できるだけ早く(24時間以内)に使用することを推奨します。
  • 冷凍保存の場合:賞味期限は2〜4週間、消費期限は同期間内に使用してください。

保存方法の詳細

常温

常温での保存は細菌増殖が速く、品質が急速に劣化するため非推奨です。

冷蔵(チルド室)

0〜5℃のチルド室で保存し、できるだけ早く使用します。保存期間は1〜2日が目安です。

冷凍

下処理(内臓除去・洗浄・水気拭き取り)をしたうえで、密閉できるジッパー袋や真空パックに入れ、-20℃以下で保存します。保存期間は2〜4週間が安全な目安です。解凍は冷蔵室で自然解凍するか、流水で急速解凍してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 密閉ジッパー袋:空気を抜き、湿気を防ぎます。
  • 真空包装:酸化を抑え、鮮度保持に最適。
  • 氷水に浸す容器:冷蔵保存時に温度を安定させます。

季節別の注意点

モンゴウイカは春から初夏にかけて水揚げが多く、鮮度が高い傾向があります。夏場は水温上昇で鮮度が落ちやすく、早めの消費が重要です。冬季は低温環境で自然に鮮度が保たれやすいですが、冷凍保存の際は霜付きを防ぐために二重包装をおすすめします。

まとめ

モンゴウイカは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜4週間を目安に保存し、-20℃以下で24時間以上冷凍すればアニサキス対策も完了します。保存容器は密閉・真空がベストで、季節に応じた取り扱いを心がければ、いつでも美味しく安全に食べられます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫のチルド室へ入れる
下処理後は水気をしっかり拭き取ってから包装する
密閉ジッパー袋や真空パックで空気を抜く
冷凍する場合は-20℃以下で24時間以上保存する

腐敗の見分け方

透明感がなく濁っている
異臭(腐敗臭・アンモニア臭)がする
表面にぬめりが出ている
カビや変色が見られる

よくある質問

A
適切に下処理し、真空包装で-20℃以下で保存すれば、2〜4週間程度は食感や風味を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍すると、急激な温度変化による食感の劣化を防げます。
A
透明感のある光沢のある皮、淡い白色の身、そして海のような爽やかな匂いがあるかどうかで判断します。色がくすんでいたり、粘りや異臭がある場合は鮮度が落ちています。
A
-20℃以下で最低24時間冷凍するか、中心温度が70℃以上になるまで加熱すればアニサキスは死滅します。生で食べる場合は必ずこの冷凍処理を行ってください。
A
刺身にする場合は、切った直後に氷水に浸した皿に乗せ、上からラップで密閉し、冷蔵(0〜5℃)で保存します。2時間以内に食べ切るのが理想ですが、最大でも1日以内に消費してください。
A
一度加熱したモンゴウイカは再冷凍が可能ですが、品質低下が起きやすいです。再冷凍する場合は、加熱後すぐに冷ましてから-20℃以下で保存し、2週間以内に使用してください。

参考資料

農林水産省「食品の保存と消費期限」
厚生労働省「家庭での食中毒予防」
日本水産学会誌(イカ類の保存性に関する研究)

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください