魚介類

ミルクシェイク(インド・南アジア料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨されません(数時間以内が上限)
冷凍保存
1か月以内
未開封 製造日から30日
開封後 7日以内

ミルクシェイクは冷蔵で約1週間、冷凍で約1か月保存できる飲料です。適切な保存方法を守れば、風味と栄養を長く保てます。

ミルクシェイクの基本情報

ミルクシェイクは牛乳やヨーグルト、フルーツ、シロップなどをブレンドした乳加工品です。インド・南アジア料理の一部として、甘みと濃厚さが特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販のパックミルクシェイクは「賞味期限」が表示されます。これは品質が保たれる期間の目安で、開封前は未開封の状態で保存すれば、製造日から約30日程度が一般的です。開封後は「消費期限」として、冷蔵で7日以内に飲むことが推奨されます。

保存方法の詳細

  • 常温:ミルクシェイクはその他を含むため、常温保存は推奨されません。特に夏場は細菌増殖が早く、数時間で品質が低下します。
  • 冷蔵:開封後は必ず密閉容器に移し、冷蔵庫(0〜5℃)で保存します。目安は7日以内です。冷蔵庫のドアポケットは温度変動が大きいため、できるだけ本体側の棚に置くと安全です。
  • 冷凍:長期保存したい場合は、冷凍(-18℃以下)がおすすめです。密閉できるプラスチック容器やジップロックに入れ、空気を抜いてから保存します。目安は約1か月です。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は必ず密閉できる容器に移し替えましょう。プラスチック製のフタ付き容器や、ジップロックのような密封袋が最適です。容器の表面は清潔に拭き取り、余分な水分が残らないようにします。

季節別の注意点

  • 夏季:高温になるため、購入後はすぐに冷蔵し、冷凍保存を検討してください。
  • 冬季:室温が低めでも、乳製品は冷蔵が基本です。特に暖房で室温が上がる室内でも冷蔵庫に入れることを忘れずに。

まとめ

ミルクシェイクは冷蔵で約7日、冷凍で約1か月保存できます。開封後は密閉容器に入れ、冷蔵・冷凍で管理することで風味と栄養を保てます。腐敗サインに注意し、安心して美味しく楽しみましょう。

保存のコツ

開封後は密閉容器に移し替える
冷蔵庫の本体側の棚に置く
冷凍する場合は空気をしっかり抜く
容器の表面は乾いた布で拭く
解凍は冷蔵庫でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
カビが生えている
酸味が強くなった

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。密閉容器に入れ、-18℃以下で保存すれば約1か月間風味を保てます。解凍は冷蔵庫で行うと品質が落ちにくいです。
A
変色、異臭、粘り、カビの有無、酸味の増加のいずれかが見られたら腐敗と判断してください。特に酸味が強くなると食中毒のリスクがあります。
A
デザートに使用したミルクシェイクは、余った場合でもすぐに密閉容器に入れ冷蔵し、24時間以内に使用するのが安全です。冷凍保存は風味が変わりやすいため推奨しません。
A
光と酸素が栄養素を劣化させるため、暗所で密閉容器に入れ、冷蔵(0〜5℃)で保存してください。冷凍保存も栄養保持に有効ですが、解凍時は急激な温度変化を避け、冷蔵庫で自然解凍するとビタミン損失が少なくなります。
A
夏季は温度上昇で細菌増殖が早くなるため、開封後は冷蔵でも3〜4日以内に飲むことが望ましいです。冬季でも基本は同じですが、室温が低い場合は冷蔵庫への搬入を遅らせても品質が保たれることがあります。
A
乳製品を含むため、常温保存は原則推奨されません。特に30℃以上になると数時間で品質が劣化します。どうしても常温で持ち歩く場合は、保冷バッグや氷嚢を使用し、2時間以内に冷蔵に移すようにしてください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください