魚介類

ミルクイ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
冷凍で約2か月
未開封 製造日から約10日(冷蔵)
開封後 開封後7日以内(冷蔵)

結論:ミルクイは魚介類として、開封後は冷蔵で7日以内、冷凍保存で約2か月が目安です。常温保存は避け、密閉容器で保存すれば鮮度を長く保てます。

ミルクイの基本情報

ミルクイは日本で流通している魚介類の一種で、白身で柔らかな食感が特徴です。調理法は刺身、焼き物、煮物など多様です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:メーカーが品質を保証できる期間です。未開封のパック入りミルクイは、製造日から冷蔵で約10日程度が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終期限です。開封後はできるだけ早く消費し、冷蔵で7日以内を目安にしてください。

保存方法の詳細

常温

ミルクイは常温保存を想定していません。温度が上がると細菌が増殖しやすく、品質が急速に低下します。

冷蔵(0〜5℃)

未開封の状態であれば、冷蔵庫のチルド室で約10日、開封後はできるだけ早く、目安として7日以内に使用してください。

冷凍(-18℃以下)

冷凍保存すると、品質を約2か月保てます。凍結焼けを防ぐため、なるべく空気が入らないようにラップで包み、ジップロックや真空パックに入れましょう。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋
  • ラップでしっかり包んで空気を遮断
  • 冷凍時は平らに広げて凍らせ、解凍時に均一に解けやすくする

季節別の注意点

  • 夏場:気温が高くなるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、2日以内の使用を目指す
  • 冬場:冷蔵庫内の温度が安定しやすいが、凍結しないように温度設定に注意

まとめ

ミルクイは鮮度が落ちやすい魚介類です。常温は避け、冷蔵で7日以内、冷凍で約2か月を目安に保存すれば、美味しさと栄養価を保てます。密閉容器での保存と、腐敗サインに注意することが長持ちのコツです。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはラップで空気を遮断する
冷凍する場合は平らに広げて凍らせる
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行う

腐敗の見分け方

異臭がする
表面が粘り気を帯びる
色がくすんで変色する
表面に白いカビが生える

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。冷凍庫(-18℃以下)で保存すれば約2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するのが最も安全です。
A
賞味期限は品質保証の目安です。過ぎてもすぐに腐敗するわけではありませんが、臭いや色・粘りなどの腐敗サインがないか必ず確認し、疑わしい場合は廃棄してください。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。特に夏場は冷蔵庫のチルド室を利用すると温度が安定しやすくなります。
A
購入後すぐに冷蔵し、開封後は空気に触れさせないようラップで密閉します。さらに、冷凍保存したい場合は小分けにしてジップロックに入れ、平らに凍らせると解凍時に均一に解けやすくなります。
A
調理後はすぐに冷ましてから密閉容器に移し、冷蔵で3日以内に使用してください。再加熱する際は中心部が75℃以上になるようしっかり加熱し、食中毒リスクを低減します。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください