結論：ミルクイは魚介類として、開封後は冷蔵で7日以内、冷凍保存で約2か月が目安です。常温保存は避け、密閉容器で保存すれば鮮度を長く保てます。
ミルクイの基本情報
ミルクイは日本で流通している魚介類の一種で、白身で柔らかな食感が特徴です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB群、ミネラル（特にカルシウム）を含みます。調理法は刺身、焼き物、煮物など多様です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
- 賞味期限：メーカーが品質を保証できる期間です。未開封のパック入りミルクイは、製造日から冷蔵で約10日程度が一般的です。
- 消費期限：安全に食べられる最終期限です。開封後はできるだけ早く消費し、冷蔵で7日以内を目安にしてください。
保存方法の詳細
常温
ミルクイは常温保存を想定していません。温度が上がると細菌が増殖しやすく、品質が急速に低下します。
冷蔵（0〜5℃）
未開封の状態であれば、冷蔵庫のチルド室で約10日、開封後はできるだけ早く、目安として7日以内に使用してください。
冷凍（-18℃以下）
冷凍保存すると、品質を約2か月保てます。凍結焼けを防ぐため、なるべく空気が入らないようにラップで包み、ジップロックや真空パックに入れましょう。
保存容器や包装のおすすめ
- 密閉できるプラスチック容器またはジップロック袋
- ラップでしっかり包んで空気を遮断
- 冷凍時は平らに広げて凍らせ、解凍時に均一に解けやすくする
季節別の注意点
- 夏場：気温が高くなるため、購入後はすぐに冷蔵・冷凍し、2日以内の使用を目指す
- 冬場：冷蔵庫内の温度が安定しやすいが、凍結しないように温度設定に注意
まとめ
ミルクイは鮮度が落ちやすい魚介類です。常温は避け、冷蔵で7日以内、冷凍で約2か月を目安に保存すれば、美味しさと栄養価を保てます。密閉容器での保存と、腐敗サインに注意することが長持ちのコツです。
