魚介類

ミナミマグロ(魚介類)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月27日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間(-18℃以下)
未開封 製造日から3日以内(冷蔵)/4週間以内(冷凍)
開封後 3日以内(冷蔵)/4週間以内(冷凍)

ミナミマグロは鮮度が命の魚介類です。冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存できるのが目安です。正しい保存方法と腐敗の見分け方を守れば、いつでも美味しく安全に楽しめます。

ミナミマグロの基本情報

ミナミマグロはスルメ科に属し、主に日本近海で漁獲されます。赤身が締まり、脂の乗りが控えめで刺身や寿司、焼き物に適しています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる目安。冷蔵保存で1〜3日、冷凍保存で2〜4週間が一般的です。
  • 消費期限:安全に食べられる期限。開封後はなるべく早く(3日以内)に消費してください。

保存方法の詳細

常温

ミナミマグロは常温保存を推奨しません。温度が上がると細菌増殖が急速に進むため、必ず冷蔵・冷凍してください。

冷蔵(チルド室)

0〜2℃のチルド室が最適です。内臓を取り除き、軽く塩をふってから密閉容器やラップで包みます。保存期間は1〜3日が目安です。

冷凍

下処理(内臓除去・塩振り)後、できるだけ空気を抜いた真空パックまたはジップロックで保存します。-18℃以下の冷凍庫で2〜4週間保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、流水で急速解凍してください。

保存容器・包装のおすすめ

  • 真空包装機があれば最も長持ちします。
  • ジップロックは空気抜きがしやすく手軽です。
  • ラップで包む場合は、魚の表面に直接触れないようにクッキングペーパーを間に挟むと水分が出にくくなります。

季節別の注意点

ミナミマグロは春から初夏にかけての漁獲量が多く、鮮度が高い時期です。夏場は水温上昇により腐敗が早くなるため、特に冷蔵・冷凍の管理を徹底してください。

まとめ

ミナミマグロは冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間保存が目安です。内臓除去・塩振り・密閉保存が鮮度維持の鍵。腐敗サインに注意し、適切に管理すれば、いつでも安全に美味しい魚介類を楽しめます。

保存のコツ

内臓を取り除いてから保存する
塩をふって臭みを抑える
密閉容器または真空パックで保存する
冷蔵はチルド室(0〜2℃)を利用する
冷凍はできるだけ早く凍結し、-18℃以下で保管する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
鮮度の目安は、身がしっかりと弾み、透明感のある赤身であることです。表面に粘りや異臭がなければ新鮮と判断できます。目安としては、購入後24時間以内に食べ切るのが安全です。
A
冷凍保存は食感に若干の変化を与えることがありますが、下処理(塩振り・真空包装)を行い、-18℃以下で2〜4週間保存すれば、刺身や寿司用として十分に美味しく食べられます。解凍は冷蔵庫でゆっくり行うと食感の低下を抑えられます。
A
刺身用に保存する場合は、0〜2℃のチルド室が最適です。この温度帯であれば、細菌増殖が抑えられ、1〜3日間は品質を保てます。温度が5℃以上になると腐敗が進みやすくなるため、注意が必要です。
A
オメガ3は酸化しやすいため、光と空気を遮断する真空包装が最も効果的です。さらに、塩を軽く振ってから包装すると酸化抑制に役立ちます。冷凍保存(-18℃以下)でも酸化は遅くなるため、2〜4週間以内に使用すると栄養価を保てます。
A
ミナミマグロは春から初夏にかけてが漁獲量が多く、最も鮮度が高い時期です。この時期は常温での保存は不要で、すぐに冷蔵または冷凍に移すと長持ちします。夏季は水温上昇で腐敗が早まるため、特に冷蔵庫の温度管理(0〜2℃)を徹底し、3日以内に消費することをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください