魚介類

メソ(鰻・穴子・鱧)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内
冷凍保存
約2か月
未開封 製造日から2日
開封後 開封後24時間以内

メソは鮮度が命の魚介類です。結論から言うと、購入後はすぐに冷蔵で保存し、2日以内に食べきるのが安全です。冷凍すれば約2か月は品質を保てます。

メソの基本情報

メソは日本では「鰻・穴子・鱧」の総称で、細長い体形と柔らかい白身が特徴です。生食は一般的ではなく、煮付け・揚げ物・すき焼きなど加熱調理が主流です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の状態である期間です。
  • 消費期限は安全に食べられる期限で、特に生鮮魚介は消費期限が設定されることが多いです。

メソの場合、一般的に包装に記載されている消費期限は「製造日から2日以内(冷蔵)」です。賞味期限は冷凍保存時に設定されることがあり、約2か月が目安となります。

保存方法の詳細

常温

メソは常温では細菌増殖が速くなるため、2時間以上放置しないことが原則です。夏場は特に注意が必要です。

冷蔵

冷蔵(0〜4℃)での保存は、未開封の状態で約2日、開封後はできるだけ早く(24時間以内)使用してください。保存容器は密閉できるプラスチック容器か、ジップロックで空気を抜いて包装します。

冷凍

急速冷凍(-18℃以下)すれば、品質を保ちながら約2か月保存可能です。解凍は冷蔵でゆっくり行うか、流水で急速に行うと食感が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 真空パックまたはジップロックで空気をできるだけ抜く。
  • 冷凍する場合は、1回分ずつ小分けにしてラップで包み、二重に保存。
  • 冷蔵では、氷水に浸した状態で保存すると温度変化を抑えられます。

季節別の注意点

メソは春から夏にかけてが最も流通が多く、鮮度が高い時期です。夏場は特に温度管理が重要で、購入後は必ず冷蔵に入れ、2時間以内に冷凍することを検討してください。冬季は低温環境が自然に近いため、冷蔵保存でも比較的長持ちしやすい傾向があります。

まとめ

メソは鮮度が重要な魚介類です。購入後はすぐに冷蔵で保存し、2日以内に調理するのが安全です。冷凍すれば約2か月保存可能ですが、解凍は冷蔵でゆっくり行うと食感が保たれます。正しい包装と温度管理で、メソ本来の旨味と栄養をしっかり楽しみましょう。

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保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジップロックで空気を抜く
氷水に浸して温度変化を抑える
冷凍する場合は小分けにして二重包装する
解凍は冷蔵でゆっくり行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
身が柔らかく崩れやすい

よくある質問

A
はい、-18℃以下で急速冷凍すれば約2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵で12〜24時間かけて行うと食感が残ります。
A
鮮度の目安は、身が透明感のある白色で、光沢があり、異臭がしないことです。変色やぬめりがある場合は鮮度が落ちています。
A
調理後は、余ったメソをすぐに冷蔵(0〜4℃)で保存し、24時間以内に食べ切るのが安全です。長期保存したい場合は、調理後に冷凍(-18℃以下)し、1〜2か月以内に使用してください。
A
ビタミンB群は熱や酸素に弱いため、冷蔵保存時は空気を遮断できる密閉容器に入れ、なるべく早く調理するのがベストです。冷凍保存でも急速冷凍すれば栄養損失は最小限に抑えられます。
A
夏季は温度上昇で細菌増殖が早くなるため、購入後はすぐに冷蔵または冷凍し、常温放置は2時間以内にとどめてください。春から秋にかけては比較的安定していますが、冷蔵でも2日以内に使用することが推奨されます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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情報ソース

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更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください